Page 117 - Trimax_mag152
P. 117
Avoir le bon champ d’attention : simplement pas les mêmes régions du cerveau.
Un essentiel.
Mais alors que sont ces fameux champs de
Nous l’avons rapidement explicité au début de cet l’attention :
article. Avoir une bonne capacité de concentration
est une chose mais faut-il encore se concentrer Nous pouvons nous concentrer soit sur soi, sur
sur la bonne chose ! Généralement nous parlons ses sensations ; soit prendre du recul ou bien se
des différents champs d’attention. Se concentrer concentrer sur l’action. Dans le premier cas, le
c’est donc d’abord et avant tout s’avoir orienter champ est celui de l’étroit l’autre de l’externe.
ses champs d’attentions. L’attention est donc Ensuite soit nous utilisons un champ d’attention
flexible et orientable. La particularité repose sur large afin d’analyser ou évaluer, soit un champ
le fait que nous ne pouvons l’orienter que dans une étroit afin de préparer et agir.
seule direction à la fois ! Il est impossible d’être
dans deux champs à la fois car on ne sollicite tout
Explication en image (CF Méthode TARGET)
INTERNE
LARGE
EXTERNE ETROIT
117
