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SWIMRUN
Preparation express...
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pour l’Emeraude Swimrun
Après avoir abordé dans les numéros précédents
de nombreux thèmes autour du swimrun comme
l’entraînement, la prévention du swimrunner et la
reprise post-confinement, nous vous proposons ce mois-
ci un article concernant la préparation d’un swimrun en
particulier.
À la vue du calendrier des compétitions maintenues, nous
avons choisi de faire un focus sur l’Emeraude Swimrun
PRÉPARATION en Bretagne. Prévue le samedi 12 septembre prochain
à St Lunaire, c’est historiquement l’épreuve pionnière du
swimrun en France.
EXPRESS L’objectif ici n’est pas de proposer un plan d’entraînement
pour un swimrun précis, mais plutôt des pistes de réflexion
POUR L’EMERAUDE pour créer et adapter son entraînement à ses besoins, au
délai assez court et aux demandes du swimrun concerné.
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