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DOSSIER

Si vous avez opté pour les chaussures
de vélo directement fixées sur les TRANSITION 2
pédales à l’horizontal et retenues par
des élastiques sur le cadre, pensez à
bien ouvrir vos chaussures afin d’y Sur le papier, c’est une transition S’ensuit alors une petite
glisser plus facilement le pied une plus simple que T1. Pas de combi gymnastique… Pour gagner de
fois sur le vélo. à enlever, vous êtes déjà en tenue précieuses secondes - et épargner
Cette technique demande une pour la course à pied (le plus vos cales ! - vous pouvez sortir vos
certaine dextérité et doit être bien souvent), et vous avez juste une pieds des chaussures vélo tout en
travaillée en amont des courses. Mal paire de chaussures à changer ? roulant. Vous pourrez ainsi continuer
réalisée, elle peut vous faire perdre Pas si simple… D’autant plus quand de pédaler avec les pieds posés sur
plus de temps qu’un concurrent les efforts consentis en vélo se font les chaussures. Le cas contraire,
ayant enfilé ses chaussures à son ressentir. vous pouvez tout à fait conserver vos
emplacement vélo… Et pour être efficace, cette transition chaussures vélo aux pieds jusqu’à
commence elle aussi avant l’arrivée votre emplacement.
dans le parc. Sur les derniers
Si vous avez positionné vos hectomètres, nous vous conseillons
chaussures sur la serviette, en effet de pédaler hyper souple, Pensez à bien à tenir le
vous pouvez mettre vos voire de mouliner, afin d’activer au cintre de la main opposée
lunettes de soleil dans maximum la circulation sanguine à la chaussure que vous
une des chaussures. Vous dans les jambes. Et également de desserrez et déchaussez,
serez ainsi certain de les vous mettre en position relevée au point le plus haut du
retrouver, et intactes, si sur le vélo, pour vous préparer pédalier.
jamais un concurrent faisait au changement de posture et au
tomber par inadvertance passage d’un sport porté à un sport
votre casque… à impact.

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