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DOSSIER DU MOIS
En mai, fais ce qu’il te plaît. C’est une phrase connue pour
son aspect météorologique. Mai est surtout un avant-goût
de l’été.
Cependant, avec la pandémie actuelle et le confinement qui
touchent de nombreux pays, l’heure de la rentrée sportive
n’a pas encore totalement sonné. Il ne saurait tarder et les
signes positifs annonciateurs d’un retour à la normale sont
nombreux.
On espère que vous avez pu garder une condition
LA CHECK-LIST ! physique acceptable ou au moins êtes en bonne santé.
Cette période difficile est une opportunité pour travailler
sur d’autres aspects de l’entraînement (stretching,
pilates, yoga, force et conditionnement) ou d’autres
domaines qui peuvent également s’avérer salvateur pour
la performance en triathlon ou simplement avoir une belle
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