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PREPA MENTALE

L’accès à l

« Devenir le meilleur d

La fluidité, aussi appelé le « flow », est un sujet que j’affectionne beaucoup. Pour ce Rappelons-nous que notre cerveau à une ca
extraordinaire, de pouvoir nous faire reviv
mois de dernier mois de l’année, il n’y aurait pas eu pour moi meilleur sujet pour vous émotions, d’être capable par l’imagerie m
de revivre des instants de bonheur in
écrire une dernière fois en 2016. Au-delà du triathlon, au-delà de la performance, nous de pouvoir dénicher des souvenirs forts
permettant de revivre le passé. S’il est d
savons chacun au fond de nous que ce que nous pensons, ce que nous ressentons influe d’atteindre cet état de fluidité, il est très u
le faire vivre par imagerie mentale. Il faut d
directement sur notre état mental ; et donc sur comprendre et l’identifier, et c’est ce que j
propose ce mois-ci.
nos réussites. Vous avez peut-être déjà vécu un
Un chemin de toute une vie d
Noé Grandotto-Biettoli moment de fluidité, ce fameux flow durant cette triathlète
année sans le savoir. J’ai simplement envie de
Coach professionnel, accompagnement en partager avec vous un instant de bonheur en vous Atteindre un état de fluidité c’est un peu une
développement personnel décrivant cet instant si sacré pour un Triathlète. perpétuelle. Le «
signifie flot, co
Coach en entreprise/ Préparation mentale s’écouler. En fr
même si ce n’est
spécifique au sport de haut niveau traduction exacte
parlerons au sen
http://noegrandotto-coachmental.com de fluidité. Le c
de « Flow » vie
psychologue M
Csikszentmihalyi
repris dans des dom
assez variés alla
sport à la spirit
de l’éducation
l’entreprise. Ce c
fait référence à u
mental spécifiqu
état que nous che
plus que n’import

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