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PREPA MENTALE

Prévention : La
Ce véritable «black out» pe
Nous avons parlé au mois de Juillet de l’importance de l’imagerie mentale. La préparation mentale exemple toucher particuliè
englobe forcément deux phases importantes : les triathlètes en pério
- La répétition préparation.

- L’entrainement Noé Grandotto-Biettoli La fatigue nerveuse, psychique, e
Durant ces deux phases le triathlète va demander à son plus fréquente. Les causes sont s
cerveau et à son corps beaucoup d’énergie. Coach professionnel, accompagnement en issues d’une mauvaise gestion de
Il y a ce que l’on appelle la fatigue intellectuelle. Elle se développement personnel personnelle et professionnelle des a
manifeste lorsque le cerveau n’a plus l’énergie suffisante Cette fatigue vient toucher direc
pour produire un effort. Dans une telle situation, la Coach en entreprise/ Préparation mentale nos pôles émotionnels et énerg
capacité de concentration et de mémorisation s’atténue, qui viendront très certainement t
voire disparaît. spécifique au sport de haut niveau notre confiance et notre concentra

http://noegrandotto-coachmental.com La
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