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Quels sont les risques de la fatigue pour les Triathlètes ?

Ces trois pôles souvent nommés sphères mentales autres seront également touchés. Le préparateur
représentent nos trois caractéristiques sur lesquels mental devra aider le triathlète à faire un diagnostic
nous pouvons agir en préparation mentale. et trouver la problématique afin de proposer la ou
Dans chacune bien sûr se trouve de nombreux les bonnes solutions. L’objectif étant de trouver
paramètres (stress, estime de soi, concentration, par quel pôle, la défaillance a commencer.
etc). Il faut absolument comprendre que nos La fatigue a donc une influence directe sur nos
pensées, nos émotions et nos comportements sont capacités mentales qui ont une influence directe
liés. Lorsque la fatigue vient toucher un pôle, les sur nos performances.

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