Page 111 - Trimax_mag152
P. 111

Tirage                                        ENTRAINEMENT
                                    TRX Squat

estant bien aligné, appuis sur les  Bassin mobile - tronc fixe - ne pas tracter sur les bras

                                    TRX Pompe

        Déséquilibre
        avant - coudes
        écartés

                                                                                              111
   106   107   108   109   110   111   112   113   114   115   116