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e dans le Triathlon :
ce c’est aussi la vivre !
la capacité à imaginer par exemple une situation dire dans sa tête, d’une action ou d’un mouvement
ou un geste tout en activant les mêmes parties de sans bouger la moindre partie de son corps (interne,
notre cerveau que si nous le faisions physiquement. externe, différentes vitesses). En effet comme
nous l’avons expliqué notre cerveau ne fait pas la
En somme l’imagerie et la répétition mentale se différence entre un geste réalisé physiquement et
caractérisent par la répétition symbolique, c’est-à- le même geste réalisé mentalement.
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