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Notre premier conseil
Vous l’aurez bien compris
l’important va être de réussir
à effectuer cette bascule du
cerveau afin de sortir de cette
zone vicieuse du stress.
Rappelons que le stress peut être
écrit comme ceci :
Nous avions vu dans le dernier article sur le stress toute bonne préparation que de passer du temps à
que celui-ci est lié à la perception que l’on a d’une élaborer des objectifs performants.
situation vis-à-vis du résultat. Et oui une fois Voici un outil efficace qui permet de faire réduire
encore nous allons brièvement parler de fixation son niveau de stress.
d’objectifs. Je pense que c’est une base préalable à
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