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De quoi parle-t-on ? l’inhibition (Cf l’intelligence du Stress J.Fradin).
C’est donc un mécanisme de défense.
Qu’est-ce que le stress, ce terme banalisé dans
notre quotidien. Le stress a souvent de lourdes Pourtant bien souvent, nous vivons des états
conséquences sur la performance que l’on soit de stress, d’anxiété sans pour autant qu’il n’y
sportif, artiste, salarié ou manager mais il touche est un danger pour notre vie. C’est ce que les
également la santé mentale et physique. On neurosciences appellent donc le stress cognitif.
entend souvent parler de bon ou de mauvais stress Il y a donc un dysfonctionnement de la partie
d’ailleurs. A mon sens le terme de stress est déjà préfrontale de notre cerveau. Nous adoptons une
quelque chose de suffisamment négatif pour ne attitude générant du stress face à une situation qui
pas parler de mauvais stress… et donc il n’y a pas ne le devrait pas. La perception que nous avons de
de bon stress non plus ! la situation augmente bien sur ce phénomène.

A la base le stress dans le monde animal est une Dans un certain sens le stress est donc un
réaction physiologique, ce que l’on appelle le phénomène nous permettant de nous adapter
stress primaire. Lorsqu’il y a un danger de mort face à un élément stressant. C’est une sonnette
trois états sont mis en avant ; la fuite, la lutte et d’alarme. Cette définition nous est proposée par
Selye dès 1935. C’est uniquement dans sa fonction

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