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e est la place
coach mental ?
er, c’est celui qui conduisait les voitures tirées par des gardant que les missions de pilotage et d’accompagnement,
x. Celui qui se devait d’amener à bon port voyageurs reléguant au passé les images des chevaux et des diligences.
handises quelles que soient les conditions dans Ce coach a un devoir : permettre à celui qui veut atteindre
es le voyage se déroulait. L’adoption du terme anglais un objectif d’avancer plus vite et surtout plus facilement.
remis au goût du jour la fonction de cocher en ne Il doit s’adapter aux priorités et aux désirs de celui qui est
coaché tout en l’accompagnant dans sa démarche pour
rendre son action plus performante.
Le terme de coach est aujourd’hui utilisé pour diverses
professions (entraîneur, préparateur physique, conseillé
etc). Nous appelons coach mental la personne spécialisée
dans la préparation mentale des athlètes. Il est également
appelé préparateur mental. Nous préférons le terme de
coach de par son origine mais également parce que le
mental d’une personne ne se prépare pas, au sens littéral
du mot.
Un coach mental est la personne s’occupant de la
performance mentale du sportif. S’il existe des dérives dans
la profession, ne nous cachons pas pour le dire, un coach
mental est un spécialiste du domaine. Il a généralement
suivi une ou des formations universitaires spécialisées
(comme, par exemple, le diplôme universitaire de coaching
et performance mentale dispensé à l’UFR STAPS de Dijon
et un Master à l’université de Montpellier). Il perfectionne
ses compétences en s’orientant vers diverses approches
qu’il choisira suivant sa propre sensibilité. Il existe des
certifications, des méthodes, des formations issues de
recherches en psychologie du sport ou des neurosciences
permettant d’agrandir son panel d’outils. Certains
orientent leur formation vers des techniques de thérapie
brève (type PNL par exemple). Enfin ils peuvent avoir une
base universitaire dans le sport (cursus STAPS) et/ou en
psychologie.
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