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Special Kids

Interets de la pratique du corporel sous l’effet de la gravité (alignement postural,
swimrun chez les enfants gainage dynamique, équilibre...), mais aussi des capacités
à lire sa trajectoire, à anticiper des obstacles, à gérer son
La pratique du swimrun pendant la jeunesse possède de effort ou encore sa respiration. La pratique pourra être
nombreux avantages. En fonction de la tranche d’âge de à la fois en chemin, sur herbe, sur sable, en montée,
l’enfant, des habiletés à la fois physiologiques, motrices en descente ou sur du plat. La variété des sollicitations
et cognitives seront développées. Il est intéressant de développera diverses compétences chez le jeune,
pratiquer un sport composé d’enchaînements de natation notamment la proprioception et le gainage dynamique, la
et de course à pied, deux habiletés fondamentales et technique en descente et en montée, la gestion de l’appui
“opposées” de la locomotion humaine. selon le revêtement...

En effet, la course à pied est un sport en charge La natation, quant à elle, est une discipline portée
permettant des sollicitations stimulant la construction “soulageant” le corps des contraintes liées à la gravité.
de l’organisme à tous niveaux (tendineux, musculo-
squelettique, physiologique, cardiovasculaire...) lorsqu’elle
est adaptée au pratiquant. Il s’agit d’acquérir une PAR GEOFFROY MEMAIN
technique de déplacement, une maitrise de son schéma PHOTOS @ACTIV’IMAGES

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