Page 30 - TRIMAX MAGAZINE 191
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RENCONTRE
conforter au niveau foncier et faire
des sorties plus longues, ce que j’ai
réussi à faire…
Ça fait un moment que je suis autour
de la 5 et 10ème place, j’avais fait 2ème
en 2010 en 40/45 ans je savais qu’en
passant en 50/54 ans j’avais des
chances d’être sur le podium (dans
les 5) de là à être 1er c’était pas du
tout gagné !
Ce sont les conditions de course et
la forme du jour qui ont permis ça …
Objectivement je visais le top 5, cette
année, j’ai fait un très bon début de
saison : je gagne ma catégorie au
70.3 Marbella, à l’Ironman Lanzarte,
au Challenge Roth : ça te met en
confiance, je me disais même que ce
n’était pas possible que ça continue
comme ça jusqu’à Hawaii …
La natation est un poil plus courte
depuis 4/5 ans (2/3’ pour les pros)
moi aussi du coup c’est flagrant on
est passé d’un petit de 4000 m à un
3800 m environ…
A vélo l’an dernier c’était idéal pas de
vent, cette année on a eu du vent sur
le retour, on est plusieurs à perdre 15’
par rapport à 2018, un vent pour te
rappeler que tu es à Hawaii, mais pas
non plus excessif…
Cette année tout s’est bien passé ! fissures de fatigue) des petits trucs A pied c’était couvert on avait pas le
J’ai bien géré mon alimentation, qui te gêne, et là cette année tout a soleil qui nous tombait dessus, il a fait
des fois je suis un peu perdu sur les été nickel, l’entrainement s’est bien chaud évidemment mais moins que
prises de gels… Pas blessures dans passé, le 70.3 de Nice a confirmé que l’an dernier ou en 2015 ( n.d.l.r. : en
la préparation, alors que ça fait des j’étais en forme, j’ai fait une super 2019 beaucoup de chrono marathon
années que j’allais à Hawaii en ayant course à pied, je savais qu’au niveau pour les professionnels sous les 3h et le
des petits soucis avant … (zona vitesse c’était bon après il fallait le record au général pour Frodeno)
facial en 2018, tendinite ou petites Et avec les départs échelonnés
beaucoup de temps entre les pros
et les GA, ça fausse un peu avec ces
vagues, mais par contre c’est super
bien car il n’y a plus le problème du
drafting quasiment, on n’a pas vu
les énormes paquets des années
30
conforter au niveau foncier et faire
des sorties plus longues, ce que j’ai
réussi à faire…
Ça fait un moment que je suis autour
de la 5 et 10ème place, j’avais fait 2ème
en 2010 en 40/45 ans je savais qu’en
passant en 50/54 ans j’avais des
chances d’être sur le podium (dans
les 5) de là à être 1er c’était pas du
tout gagné !
Ce sont les conditions de course et
la forme du jour qui ont permis ça …
Objectivement je visais le top 5, cette
année, j’ai fait un très bon début de
saison : je gagne ma catégorie au
70.3 Marbella, à l’Ironman Lanzarte,
au Challenge Roth : ça te met en
confiance, je me disais même que ce
n’était pas possible que ça continue
comme ça jusqu’à Hawaii …
La natation est un poil plus courte
depuis 4/5 ans (2/3’ pour les pros)
moi aussi du coup c’est flagrant on
est passé d’un petit de 4000 m à un
3800 m environ…
A vélo l’an dernier c’était idéal pas de
vent, cette année on a eu du vent sur
le retour, on est plusieurs à perdre 15’
par rapport à 2018, un vent pour te
rappeler que tu es à Hawaii, mais pas
non plus excessif…
Cette année tout s’est bien passé ! fissures de fatigue) des petits trucs A pied c’était couvert on avait pas le
J’ai bien géré mon alimentation, qui te gêne, et là cette année tout a soleil qui nous tombait dessus, il a fait
des fois je suis un peu perdu sur les été nickel, l’entrainement s’est bien chaud évidemment mais moins que
prises de gels… Pas blessures dans passé, le 70.3 de Nice a confirmé que l’an dernier ou en 2015 ( n.d.l.r. : en
la préparation, alors que ça fait des j’étais en forme, j’ai fait une super 2019 beaucoup de chrono marathon
années que j’allais à Hawaii en ayant course à pied, je savais qu’au niveau pour les professionnels sous les 3h et le
des petits soucis avant … (zona vitesse c’était bon après il fallait le record au général pour Frodeno)
facial en 2018, tendinite ou petites Et avec les départs échelonnés
beaucoup de temps entre les pros
et les GA, ça fausse un peu avec ces
vagues, mais par contre c’est super
bien car il n’y a plus le problème du
drafting quasiment, on n’a pas vu
les énormes paquets des années
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