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our nous les filles ?
Sandra FANTINI, triathlète
En quoi sommes nous différentes ? En effet, une selle trop rembourrée ne sera confor-
table que sur de courtes distances seulement. Pour-
Les femmes ont un bassin plus large que les quoi ? car elle va s’écraser sous les ischions (encore
hommes donc des os ischiatiques plus distants. eux ..) jusqu’à ce que les tissus mous entre ces deux
C’est pourquoi à taille/poids similaire, bien souvent os entrent en contact avec la selle et se mettent eux
une cycliste sera plus à l’aise sur une selle un peu aussi a supporter votre poids, CQFD...
plus large que son comparse masculin. Cela dit, il
serait trop simple de n’avoir qu’à choisir une selle Donc ne pensez pas qu’une selle plus rembourrée
plus large. Cela ne résout qu’en partie le problème sera forcement plus confortable, là encore la ques-
car il peut subsister des zones de pressions qui ne tion est de trouver ce qui va fonctionner pour vous.
sauront être ainsi soulagées. A noter que la plupart des bonnes selles offriront
donc des renforts localisés de différentes densités
Donc on va pouvoir déjà essayer de réduire les dif- afin de n’apporter du confort qu’aux zones en né-
férents critères de sélection au trois suivants : La cessitant.
largeur, la fermeté de la selle et la présence d’un
évidement ! Enfin, la tendance actuelle est également de propo-
ser un évidement à nouveau ayant pour but d’atté-
Pour ce qui est de la largeur, dans tous les cas, il nuer la pression sur le périnée et améliorer la cir-
est nécessaire que les os ischiatiques reposent sur culation sanguine.
la selle. Ce qui veut dire que la largeur dépendra di-
rectement de votre morphologie. Aujourd’hui cer- Il est important que l’évidement se prolonge le
taines boutiques (ou marques) vous proposent de plus possible vers l’avant de la selle pour atténuer
mesurer l’écartement de vos ischions et proposent la pression sur la bonne zone. Cela est d’autant plus
donc des selles de différentes largeurs. Si la selle est vrai pour nous les triathlètes qui de part notre po-
trop étroite, l’appui sur les ischions sera mauvais et sition sur le prolongateur allons favoriser une bas-
résultera en une pression excessive sur le périnée ... cule du bassin et potentiellement un appui un peu
Si la selle est trop large c’est l’intérieur de l’aine qui plus marqué sur cette zone.
frottera contre la selle. Donc pas toujours évident
de trouver le compromis idéal. En vous questionnant sur les trois critères ci-des-
sus, vous avez de bonne chance de retrouver du
Soit vous avez la possibilité de vous faire conseil- confort sur votre selle.
ler en boutique pour la largeur, soit il vous faudra
essayer de tester deux ou trois modèles de largeurs Cela dit, le choix de votre selle reste très personnel.
différentes pour déterminer celle vous convient. Il Chacun a sa propre anatomie et chaque pratique
est important de débuter par déterminer la largeur diffère (il est évident qui si vous vous concentrez
de votre selle, dans la mesure ou cela vous garantit sur de la distance olympique et des sorties courtes
un bon appui sur celle-ci. votre recherche de confort sera moins primordiale
... ou du moins vous serez prêtes à faire quelques
Une fois ce premier problème réglé, attaquons concessions). Cela a pour conséquence qu’une selle
nous a la fermeté ! pouvant être plébiscitée par certaines ne plaira pas
forcement a d’autres.
A savoir qu’une selle ferme sera en général plus
confortable, surtout sur de longue sortie.
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