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TEST MATERIEL
Ce qu’il est important de comprendre quand on La masse grasse correspond à un excédent
utilise ce type d’appareil c’est qu’on ne doit pas alimentaire qui ne s’est pas transformé en
chercher à faire baisser son poids (première énergie et qui a donc été stocké dans les cellules
mesure) mais agir sur l’ensemble des mesures pour adipeuses. Notre corps a besoin de graisse pour
être en bonne santé et atteindre progressivement fonctionner. Un taux trop bas peut générer des
ses objectifs : faire baisser la masse graisseuse, problème d’ostéoporose (articulations pas assez
avoir une graisse viscérale (graisse profonde) au protégées) mais également des troubles féminins
plus bas, maintenir un bon taux d’hydratation, etc. (règles irrégulières) ou même des problèmes de
Le poids ne doit plus être vu comme la mesure fertilité. Mais si la graisse fait partie des éléments
principal, ce qui beaucoup d’entre nous, demande composant notre corps, un trop fort taux peut
de rompre avec des idées reçues bien ancrées ! également conduire à bon nombre de maladies
(risques d’hypertension, maladies cardiaques,
Interagir sur le pourcentagedegraissecorporelle diabète, cancers) et n’est donc pas signe de bonne
et masse graisseuse corporelle. C’est la part de santé. C’est donc notamment sur cette mesure
masse graisseuse par rapport au poids total du que nous devrons intervenir en période de sèche.
corps. La masse graisseuse corporelle correspond
à la quantité effective de graisse dans votre corps. Il faudra toutefois veiller à rester dans les valeurs
Celle-ci sert essentiellement au maintien de la mises à disposition par la marque ou que l’on peut
température du corps et a pour effet également de facilement retrouver sur internet :
protéger les articulations et les organes internes.
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