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DOSSIER DU MOIS

Enfin, on tentera de vous présenter se situe aux frontières des sports
La transition vélo-course à pied les mécanismes amenant aux d’endurance quand on l’envisage
(T2) du triathlon est une période blessures durant un triathlon. sous les angles de la physiologie, de
particulièrement risquée pour les la traumatologie, de la biomécanique
blessures au genou et au bas du dos. INTRODUCTION et des techniques d’entraînement.
Les genoux, les chevilles, les pieds
et le bas du dos sont les sites Le triathlon est le plus récent des Les blessures aigües :
anatomiques les plus exposés au sports d’endurance à avoir fait son
risque de blessure. apparition aux Jeux Olympiques. Il a Les blessures aigües sont
fait ses débuts aux JO de Sydney en relativement rares en triathlon et la
Mais ce n’est pas tout. On va vous 2000 seulement 19 ans après avoir plupart des blessures sont souvent
décrire les différents types de été officiellement reconnu par le CIO. mineures.
blessures dans un premier temps On sait beaucoup au sujet de la
qu’elles soient aigües ou dues à une natation, du cyclisme et de la course Des contusions, écorchures,
pratique excessive. On s’intéressera à pied. Cependant, la pratique ampoules, entorses, foulures
ensuite à la seconde transition qui combinée de ces 3 sports implique sont parmi les blessures les plus
s’avère être le moment critique à des problèmes particuliers au rapportées dans la littérature.
endurer pour le corps des triathlètes. triathlon. Les entorses ou foulures des
On se focalisera ensuite sur membres inférieurs ou les coupures
les blessures des tendons que L’alternance des 3 sports, les des pieds se produisent durant
rencontrent la communauté différentes distances, les conditions l’entrée ou la sortie de la natation et
triathlète avant de nommer les météorologiques de certaines durant la transition natation-vélo.
diverses blessures affectant les compétitions, les techniques Les plus sévères blessures aigües
triathlètes dont celles liées aux d’entraînements, une musculature sont dues à des chutes lors de la
conditions météorologiques. plus harmonieuse sont les raisons partie cycliste en compétition et
qui nous font penser que le triathlon à l’entraînement. La plupart des

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