Page 35 - TRIMAX MAGAZINE 190
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les entraîneurs de la Ligue », note Raphaël Serrapica,
le Conseiller Technique de Ligue. Ainsi, Emeric Pierreton
et Anthony Delmas, membres de l’équipe technique
régionale (ETR), parleront du « Foot Core », à savoir la
prévention et la préparation du pied chez les triathlètes.
L’après-midi, Catherine Defaux, chargée de mission à
la commission médicale de la Ligue, interviendra sur
la prévention du dopage et les bonnes pratiques. Elle
sera précédée par le CTL qui parlera de la gestion de la
charge et la planification de l’entraînement au service
de la prévention des blessures et de l’optimisation de la
performance. Une thématique qui intéresse bien entendu
les triathlètes mais aussi une majorité de sportifs de
toutes disciplines.
« Le but de mon intervention sera d’expliquer comment
planifier sa saison et construire ses séances, tout en utilisant
certains outils qui permettent de suivre et analyser la charge
d’entraînement. » Parmi ces outils, il existe bien entendu
des applications payantes, « mais sur le terrain, il y a
des choses assez simples à mettre en place pour suivre la
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le Conseiller Technique de Ligue. Ainsi, Emeric Pierreton
et Anthony Delmas, membres de l’équipe technique
régionale (ETR), parleront du « Foot Core », à savoir la
prévention et la préparation du pied chez les triathlètes.
L’après-midi, Catherine Defaux, chargée de mission à
la commission médicale de la Ligue, interviendra sur
la prévention du dopage et les bonnes pratiques. Elle
sera précédée par le CTL qui parlera de la gestion de la
charge et la planification de l’entraînement au service
de la prévention des blessures et de l’optimisation de la
performance. Une thématique qui intéresse bien entendu
les triathlètes mais aussi une majorité de sportifs de
toutes disciplines.
« Le but de mon intervention sera d’expliquer comment
planifier sa saison et construire ses séances, tout en utilisant
certains outils qui permettent de suivre et analyser la charge
d’entraînement. » Parmi ces outils, il existe bien entendu
des applications payantes, « mais sur le terrain, il y a
des choses assez simples à mettre en place pour suivre la
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