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SECURITE

1) Ne vous surestimez retour. En cas de pépin, quelqu’un
jamais. pourra ainsi aisément alerter les
autorités compétentes. Durant l’été,
Face à dame nature, l’humilité est privilégiez les zones surveillées par
indubitablement de rigueur. Evaluez des nageurs-sauveteurs. Là aussi,
bien votre niveau physique et ne vous prévenez-les. Ils sauront garder un
surestimez pas. Même si vous êtes œil attentif sur vos coups de bras
un ou une excellent(e) athlète, l’océan et vous donneront tous les conseils
peut parfois s’avérer impitoyable. pour une nage en toute sérénité.
Alors si vous vous sentez fatigué(e),
reportez votre sortie au lendemain. 3) Soyez visibles en mer
Par ailleurs, appréhendez les marées
et la température de l’eau, deux Pour apprécier cette discipline sans
paramètres importants pour savoir encombre, il est indispensable de
comment s’équiper et à quel moment mettre un bonnet de bain de couleur
partir. vive et de se doter d’une bouée d’eau
libre. Ces mesures de précaution
2) Prévenez toujours permettront de vous distinguer
quelqu’un plus facilement dans l’eau depuis le
rivage, en cas de problème. Ajustées
Avertissez quelqu’un de votre à votre taille, les bouées flottantes
entourage de votre excursion se gonflent facilement à la bouche
aquatique. Faites-lui part de l’heure et ont la double utilité de vous rendre
à laquelle vous envisagez de partir, le visible dans l’eau et de vous assurer
parcours que vous comptez réaliser un appui en cas de fatigue. Il en existe
et l’heure approximative de votre de différentes tailles et de différentes

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