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RECIT

bouées est musclé. Puis le retour, j’attends la course. A l’épingle vers Gourdon, les Mamans (et
petite vague pour prendre de l’élan, prendre le Papas) de Valbonne sont montées m’encourager
bras d’un bénévole et hop ! Direction la zone de c’est trop sympa. Benj aussi roule derrière un bout
transition. Betty et Agnès sont là et m’encouragent. de chemin, fait des photos. Je suis bien je me mets
Il bruine. J’enfile mon maillot club, manchette et à gauche et zouh.
K-way, chaussettes, casque et dossard. 8 minutes. A quoi ça sert d’avoir des jambes, de doubler tout
Tranquille. le monde et de s’arrêter de longues minutes en
Commence la partie que je préfère : le vélo. Sous la haut du Col de l’Ecre au ravito puis à la prison
bruine…La première partie plate du parcours pour avec une arbitre ??? (triathlète de mon club) . Je
se mettre en jambe : avec un Ali au k-way rose dans vois aussi les copains du club venus supporter
ma roue. C’est moche... c’est sympa. S’ensuit le plat direction Gréolière et
Direction Condamine, Gattières, Saint Jeannet, la grosse averse orageuse pendant la descente sur
prolongateur, grand plateau. Vence, Tourettes, je Gréo. Arrêt Kway, vélo qui ne freine pas…on est
regarde ma montre, je dois être dans les temps. tous trempés. Fini le chrono. Heureusement on se
Les difficultés n’ont pas commencé. Descente vers réchauffe dans la montée de St Pons. Je mange je
Bar sur Loup. A l’entrainement, je mets environ bois je pédale j’avance mais dans un faux rythme...
2h50 pour aller au Col de l’Ecre. Je grimpe, j’ai Je fais attention aux distances quand certains
des jambes. Mais j’ai trop bu la tasse à la natation s’abritent et à ne pas accélérer parce qu’ensuite
faut que je m’arrête…Je reprends la montée vers chapitre final : mon premier marathon…
Chateauneuf, avec Christophe qui fait aussi la Transition 2 : pause technique.

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