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PARATRIATHLON

2015 a été une année charnière dans ma carrière
sportive. Elle a notamment a été marquée par la mise
en place d’un contrat d’insertion professionnelle avec
le Ministère de la Défense qui me libère la grande
majorité du temps pour pouvoir m’entraîner. Cela a
été un énorme soulagement car concilier le sport de
haut niveau avec un poste d’ingénieur devenait très
compliqué.
Au niveau sportif, mon entraînement est devenu plus
sérieux, grâce aux entraînements natation et vélo de
David PERRIER au sein de l’ASVEL Triathlon, et
aux entraînements en course à pied de Jean-Baptiste
SOUCHE au sein du pôle d’athlétisme handisport à
Lyon, le tout coordonné par Nicolas BECKER.
Enfin au niveau des compétitions, je distingue deux
périodes : un début de saison plutôt réussi avec
notamment une belle victoire sur la coupe du monde
de Madrid et une fin de saison plus compliquée à
partir du championnat d’Europe.

TrimaX-magazine : Depuis la rentrée, tu t’entraînes Au départ, le triathlon était pour moi un défi, je
sur le Pôle de Boulouris. Comment ton entraînement voulais me prouver que j’étais capable d’en terminer
a-t-il évolué cette saison? un. Maintenant, le triathlon est toujours une source
Effectivement, j’ai rejoint fin août 2015 le pôle de dépassement de soi, je souhaite améliorer encore
France de Triathlon situé au CREPS de Boulouris. et toujours mes chronos jusqu’à toucher mes limites.
Nicolas BECKER a pris en main l’intégralité de mon L’avantage du triathlon sur beaucoup d’autres sports est
entraînement avec l’appui de Julien THOLLET pour la la diversité des entraînements grâce aux 3 disciplines
musculation. Mon entraînement est devenu beaucoup qui le composent. Que ce soit au niveau de la tête ou
plus régulier avec un volume horaire compris entre du corps, j’aurais du mal à suivre les entraînements que
13h et 16h par semaine. Dernièrement j’ai enchaîné je fais aujourd’hui s’il n’y avait qu’une seule discipline.
deux semaines à plus de 17h suivies d’une semaine Par ailleurs, au-delà de l’entraînement purement
de récupération de 13h, ce qui l’année dernière était physique, une multitude de domaines annexes
une semaine chargée… Cette régularité me permet (nutrition, préparation mentale, technologie…)
également de faire des stages plus conséquent, je susceptibles d’améliorer la performance globale en
reviens tout juste d’un stage Equipe de France à Callela course sont à explorer et je trouve cela extrêmement
où j’ai pu faire plus de 20h d’entraînement dans la intéressant. Actuellement, j’ai 5 entraînements de
semaine, ce que j’aurais été incapable de faire l’année natation par semaine, 3/4 en vélo, 3 en course à pied
passée. et 2 en musculation.

TrimaX-magazine : Quel est l’objectif principal au
niveau de l’entraînement cette saison?
L’objectif principal au niveau de l’entraînement cette
saison était de gagner en régularité, que le fait de
s’entraîner devienne une vraie routine.

TrimaX-magazine : Que représente la pratique du TrimaX-magazine : Le triathlon, c’est ton métier ou

triathlon pour toi ? Combien d’entraînements par tu exerces une activité professionnelle ?
Depuis mi-mars 2015, j’ai signé un contrat d’insertion
semaine ?

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