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TrimaX-magazine : Par
la suite, tu iras à Playitas
dans les Iles Canaries.
Est-ce que les conditions
d’ entr aînements
hivernales sont difficiles
en Allemagne ?
Oui, Playitas est ma
deuxième maison depuis
quatre ans. Pendant
l’hiver allemand, il est
presque impossible de
pédaler dehors… Donc je
passe quelques semaines
à Fuerteventura qui
est l’endroit idéal pour
s’entraîner l’hiver.
TrimaX-magazine : Quel

sorte d’entraînement t’aide à
améliorer tes performances
sur distance IRONMAN ?
Peux-tu partager une séance
avec nous ?
Difficile à dire… Mon coach
dit que ce n’est pas une seule
séance. C’est un tout, et de
l’entraînement régulier.

TrimaX-magazine : As-tu fait
ton calendrier pour 2017 ?
Kona sera le grand objectif
et concernant les autres
courses... je ne suis pas encore
autorisée à en parler. ;)

TrimaX-magazine : Quel est ton plan nutritionnel
TrimaX-magazine : Est-ce que ton centre pendant un IRONMAN ?
d’attention est sur la distance IRONMAN, Half Je prends des gels et autour de 70g de carbo-
IRONMAN ou les deux ? hydrates par heure. Sur des courses chaudes, je
Je dirai les deux… Mais la distance IRONMAN a prends du sodium et de l’eau.
une plus grande priorité et passion.

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