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SOMMAIRE
SOMMAIRE

CONSEILS

70 LE DOSSIER DU MOIS : LES ZONES DE FRÉQUENCE CARDIAQUE

80 ENTRAINEMENT : POURQUOI S’ENTRAÎNER À BASSE INTENSITÉ ?

MATÉRIELS

86 SHOPPING

88 GAMME DE COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES YELSA

92 FIDLOCK BOTTLE TWIST

96 TEST MATÉRIEL : ECOUTEURS AEROPEX

100 TEST MATÉRIEL : POWERSTRAP X4

SWIMRUN MAGAZINE

114 SWIMRUN WARRIOR : AU CREUX DE L’HIVER

118 PRÉPARER LE SWIMRUN GRAVITYRACE ILE-DE-FRANCE

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