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conservé mon titre de champion de France.
                                                              C’étaient mes objectifs de début de saison, et je les ai
                                                              réalisés.
                                                              Globalement j’ai continué ma progression, mais il reste du
                                                              chemin pour rivaliser avec les meilleurs jusqu’à la Finish
                                                              Line.

                                                              - Ton objectif sportif ultime pour 2020 ?
                                                              Pour 2020, l’objectif est double. En tant qu’athlète, je
                                                              veux continuer à progresser significativement pour être
                                                              en mesure, en fin de saison, de jouer les premiers rôles
                                                              sur chaque course. Sportivement, l’objectif principal ce
                                                              sont les championnats du monde ITU en septembre. J’ai
                                                              vraiment envie de faire mieux qu’en 2019.
                                                              Il faudra être sélectionné, et comme le format sera un IM,
            SEBASTIEN FRAYSSE                                 il faudra performer d’ici fin juin sur la distance reine.
                                                              Je serai donc au départ de l’IM d’Afrique du Sud fin mars.
                                                              Le but, c’est que cette course me serve de tremplin pour la
                                                              suite de la saison sans générer une trop grosse fatigue. Je
        - Quel fut ton meilleur souvenir en 2019 ?            ferai l’équilibriste sur cet IM en fonction de la dynamique
        Me concernant, pour le bilan 2019, la saison a été très   de course. Je ne ferai pas du résultat une obsession, mais
        satisfaisante, mais aussi frustrante.                 j’espère me rapprocher des meilleurs.
        Il y a eu des courses réussies (Dubaï et Barcelone) et   Ensuite direction la France fin avril à Cannes puis fin mai
        d’autres plus délicates qui ont générées un peu de    aux championnats de France avant de plonger vers un
        déception (Les Sables d’Olonne et Royan).             autre IM fin juin qui sera lui mon premier gros objectif de
        Au milieu, j’ai réalisé d’autres courses qui reflètent mon   la saison. L’objectif visé c’est de progressivement monter
        niveau, avec des points forts et des carences qu’il faudra   en puissance au cours de la saison pour être prêt fin juin.
        gommer. Je retiendrai particulièrement le fait d’avoir été   La seconde partie du calendrier n’est pas fixée, elle
        sélectionné aux championnats du monde, d’y avoir réalisé   dépendra de ces premiers résultats.
        un top 10 malgré une natation raccourcie, et d’avoir









































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