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Ce mois-ci, nous avons pu tester la quasi-totalité de la gamme FINIS lors de nos entraînements en piscine, découvrez l’ensemble de la panoplie ! Vous trouverez certainement l’outil qui deviendra vite votre indispensable dans votre travail pour améliorer votre nage.
Publié dans le magazine TrimaX-hebdo n°131 / août 2014
ZOOMERS@ GOLD
Une dizaine d’années d’expérience chez FINIS ont permis de changer la formule originale de la Zoomers® afin d’en améliorer le confort et la performance. Zoomers® Gold fournit un nouveau niveau de confort du coup de pied, tout en améliorant la rigidité de la lame, pour créer une toute nouvelle palme. Zoomers® Gold a maintenant un caoutchouc chausson souple pour plus de confort. La rigidité de la lame est maintenant un équilibre entre celle proposée par la palme rouge et celle de la bleue. Entraînez-vous avec Zoomers® Gold pour la vitesse et la qualité de votre propulsion. Cette palme peut être utilisée à tous les niveaux, pour renforcer le système cardiovasculaire et accélérer la vitesse pendant l’entraînement.
Caractéristiques :
Coup de pied amélioré : Formulé avec du caoutchouc naturel doux pour un confort accru
Nouvelle Rigidité : Rigiditéentre les palmes Zoomersrougeetbleues
Augmente la force des jambes : Entraînez vos jambes à la vitesse et l’endurance
Lame raccourcie : Favorise un coup de pied plus court et plus rapide
Conception talon fermé : Créeun maintien confortableet sûr, empêche l’hyperflexion
Faible Angle : La palme s’aligne avec l’angle naturel du pied
Flexibilité de la cheville : Augmente la flexibilité et l’amplitude de mouvement pour un coup de pied plus efficace
100% caoutchouc naturel : Robuste et durable
Idéal pourtous les niveaux : Approprié pour les nageurs souhaitant rester en forme comme fitness et les nageurs de compétition
L’avis de la rédac : Les palmes ne sont pas un équipement que nous utilisons beaucoup à l’entraînement. Nous nous en servons quand même en phase de préparation, sur des éducatifs pour travailler les battements, voire sur des séries de vitesse pour augmenter le rythme cardiaque. Cependant, pour travailler la technique, nous recommandons absolument ce genre de palmes courtes, et pas les plus longues. Si elles font aller plus vite, le mouvement est beaucoup plus éloigné de celui de la nage complète avec de grandes palmes.
AGILITY PADDLE
La conception ergonomique des Paddle Agility permet au nageur d’adopter la bonne position de la main. La plaquette a été conçue pour qu’une technique incorrecte fasse tomber la plaque de la main du nageur. La conception convexe de ces Paddle favorise également une prise d’eau précoce et rappelle au nageur de maintenir dès le début une position de l’avant-bras verticale. Cette plaquette fonctionne pour les quatre nages et accueille la plupart des tailles de main. Non seulement les plaquettes Agility sont durables, mais l’absence de sangles les rend plus confortables et plus faciles d’utilisation.
Caractéristiques
Favorise une bonne technique : La plaquette restera en place si le nageur conserve dès le début une position de l’avant-bras verticale
Conception ergonomique : La forme ergonomique est conçue pour épouser le contour naturel de la main
Favorise la prise d’eau précoce : Conception convexe pour une traction accrue dans l’eau
Toutes nages : Plaquette souple conçue pour le crawl, dos crawlé, la brasse et le papillon
Epouse la forme de la main : Accepte la plupart des tailles de main, y compris les mains les plus étroites
Confortable : Placement des mains avec le pouce et les doigts enposition idéale
Pratique : Pas de sangles, pas de perte de temps pendantl’entraînement
Conception durable : Pas depièces susceptibles d’être perdues ou cassées
Amélioration de la circulation : Pas de sangles pour couper la circulation de la main et du poignet
L’avis de la rédac : Ces plaquettes sont incontestablement notre coup de cœur ! Nous avons vraiment apprécié la facilité d’utilisation. L’absence de sangle s’est révélée très agréable à l’entraînement. Il est ainsi possible de les enfiler ou de les retirer très rapidement. A l’utilisation, elles sont confortables, dans les quatre nages, et permettent vraiment de travailler la technique en plus du renforcement. On ressent plus de sensations : prise d’eau, trajet sous-marin, relâchement aérien, qu’avec une plaquette classique. Et de toute façon, elle ne pardonne pas, si vous ne faites pas le bon mouvement, elles tombent !
FOREARM FULCRUM
Permet d’obtenir la bonne position verticale de l’avant-bras (EVF) et d’accroître l’efficacité de la course. Une position EVF utilise l’ensemble de l’avant-bras lors de la traction, du bout des doigts jusqu’au coude. Lorsque vous utilisez le Forearm Fulcrum, vous favorisez la mémoire musculaire, la bonne position de la main, du poignet et de l’avant-bras. Permet de gagner en efficacité et de maintenir une forte traction ininterrompue, du début à la fin du mouvement. Le Forearm Fulcrum est bénéfique pour les quatre nages.
Caractéristiques
Apprend au nageur à adopter la bonne position verticale de l’avant-bras (EVF) : Favorise une traction de course appropriée qui utilise l’ensemble de l’avant-bras
Développe l’EVF et la mémoire musculaire : Verrouille la main, le poignet et l’avant-bras en position optimale, permet de ne pas briser le poignet
Position haute du coude : Permet de tirer en levant le coude pour une grande prise d’eau
Améliore l’efficacité : Permet de maintenir une forte traction sans interruption du début à la fin du mouvement.
Conception en 8 : Fait d’un plastique durable qui s’adapte autour du bras, et intègre un rembourrage en caoutchouc doux au toucher
Toutes les nages : Favorise la bonne position de bras verticale avec les quatre nages de compétition
Pas de contrainte sur les épaules : La conception ouverte permet à l’eau de se faire sentir contre l’avant-bras et la main sans opposer de résistance
L’avis de la redac : Cet accessoire étonne un peu au début, et à vrai dire, difficile de savoir comment l’utiliser. Peut-être qu’un jeu de couleurs ou des indications sur le Forearm auraient été nécessaires pour nous aider à bien le positionner. A l’utilisation, une fois que nous sommes parvenus à bien le fixer, c’est radical : l’avant-bras et le poignet sont bloqués dans la bonne position. C’est d’ailleurs assez compliqué de nager avec cet outil, preuve qu’il y a bien des choses à corriger dans notre nage !!!
INSTINCT SCULLING PADDLE
La conception ergonomique de l’Instinct Sculling PADDLES permet de travailler sur la position correcte de la main. La conception sans sangle des plaquettes permet de sensibiliser les phases du mouvement et de souligner les imperfections, ce qui rend plus facile d’identifier les positions non-adaptées et de ressentir les corrections à apporter pour obtenir une bonne technique de nage. La conception convexe des plaquettes favorise également une prise d’eau tôt au cours du mouvement et rappelle au nageur de maintenir une position de l’avant-bras verticale. Ces plaquettes sont adaptées pour les quatre nage et sont disponibles en deux tailles: grandes et moyennes.
Caractéristiques
Conception : La forme ergonomique est conçue pour épouser le contour naturel de la main
Améliore la prise d’eau: Conception convexe pour améliorer la prise d’eau du nageur
Technique : Les plaquettes resteront en place si le nageur conserve en permanence une pression contre l’eau, et donc avec le bon mouvement.
Toutes nages : Adaptées pour le crawl, le dos, la brasseet le papillon
Disponible dans les tailles moyennes et grandes
L’avis de la rédac’ : Nous aimons beaucoup ce genre de plaquettes de doigts. Elles devraient être préférées aux plaquettes parfois trop grosses sur la plupart des exercices. Ces Finis excellent particulièrement à l’image des Agility évoquées un peu plus haut. Elles reprennent le design et le concept sans sangle, lui apportant les mêmes avantages que sa grande sœur.
FREESTYLER HAND PADDLES
Spécialement conçue pour le crawl, la Freestyler Hand Paddle place la main vers l’avant à travers l’eau, et améliore l’efficacité du mouvement en augmentant la distance par coup de bras. Avec une forme longue et son design unique, le Freestyler hand paddle favorise une forte poussée, un meilleur roulis, pour une efficacité accrue. Avec une sangle de doigt réglable pour un ajustement parfait, la plaquette Freestyler hand est plus étroite que la plupart des plaquettes, ce qui diminue les tensions de l’épaule.
Caractéristiques
Forme hydrodynamique Surfboard brevetée : Diminue la résistance dans l’eau et favorise un bon placement de la main vers l’avant, allongement de la distance pour chaque coup de bras
Conception Skeg brevetée : Favorise une bonne entrée de la main dans l’eau
Technique : La plaquette tombe si la position de la main du nageur est incorrecte
Améliore la position du corps : Crée une position plus équilibrée et empêche de glisser en simplifiant l’entrée de la main dans l’eau et en éliminant les mains de travers
Réduit la tension de l’épaule : Empêche l’entrée de la main de travers qui cause des blessures à l’épaule
Taille Junior disponible : Fabriqué spécialement pour les jeunes et les petites mains
L’avis de la rédac’ : Ces plaquettes sont assez intéressantes en crawl. Elles ne sont d’ailleurs utilisables que dans cette nage. Elles permettent de mieux se concentrer sur l’entrée de la main dans l’eau et l’allongement du bras et de l’épaule vers l’avant, avant de tirer. Ces plaquettes favorisent la glisse.
BOLSTER PADDLES
La Bolster Paddle favorise une bonne position de l’avant-bras et de la main lors de la traction. Nager avec cet outil favorise un coude haut et mènera à une technique de natation plus efficace. Les Bolster paddle sont aussi un excellent moyen de développer la force du haut du corps. La conception large de la plaquette offre une résistance tout au long de la traction et peut être utilisé pour les quatre nages. En utilisant régulièrement la Bolster paddle vous améliorez l’ensemble de votre technique, l’entrée de la main, la prise d’eau, la traction et la phase de récupération.
Caractéristiques
Favorise un début de mouvement avec une position verticale de l’avant-bras (EVF) : Utilisez l’ensemble de l’avant-bras et de la main pour créer une application uniforme de la force
Développe la Force et la Résistance : Renforcement du haut du corps
Facile à régler
Design amélioré tient confortablement en place sur le poignet
Mémoire musculaire : Habitue le nageur à garder l’avant-bras avec une position haute de coude pour fournir plus de propulsion
Toutes nages : Favorise la technique EVF avec les quatre nages de compétition
L’avis de la rédac’ : Nager avec cette plaquette procure des sensations étranges au premier abord. L’attache au niveau de l’avant-bras est plutôt déroutante. L’ensemble avant-bras et poignet se trouve bloqué dans la bonne position, favorisant une bonne technique lors des exercices de renforcement.
ALIGNMENT KICKBOARD
L’Alignment Kickboard a une conception hydrodynamique qui améliore la trainée et la position du corps. En intégrant une dragonne de stabilisation, les nageurs peuvent contrôler la planche sans l’agripper, pour un alignement parfait du bout des doigts aux orteils. Lorsqu’il est utilisé, l’Alignment Kickboard se trouve juste en dessous de la ligne d’eau permettant aux nageurs d’allonger leur corps sans casser le dos. Conception minimaliste, cet outil exerce une moindre pression sur les épaules par rapport à un kickboard standard. La planche peut être utilisée pour faire du travail sur un bras, des battements de jambes… L’alignment Kickboard est constitué d’un matériau en mousse solide pour la durabilité, et dispose d’une structure légère pour faciliter le transport. Vous pourrez également utiliser l’alignment Kickboard avec un tuba afin de se concentrer sur l’alignement de la tête et ainsi améliorer la technique.
Caractéristiques :
Profil hydrodynamique : Garde le nageur aligné desdoigts jusqu’aux orteils
Conception submersible : Utilisez le juste en dessous dela ligne d’eau pour unalignement du corpsidéal
Dragonne de stabilisation
Permet de contrôler la planche sans pression, le placement des mains et des bras est idéal
Préserve les épaules : Petite taille de la planche qui met d’exercer moins de pression sur les épaules
Toutes nages : Idéal pour travailler les jambes sur les quatre nages, les exercices à un bras, les battements de côté
Mousse solide : Résiste aux effets néfastes du chlore
Structure légère : Châssis compact pour un rangement et transport facile
L’avis de la rédac’ : Nous avons adoré cet accessoire ! Bien plus pratique à transporter qu’une planche classique, et surtout plus agréable à l’utilisation. Elle permet de travailler les battements avec un excellent alignement du corps dans l’eau, dans la même position que lors d’une nage complète. Elle est également très appréciable pour certains éducatifs à un bras.
SWIM PARACHUTE
Le swim Parachute est composé d’un ceinture réglable et confortable en nylon, qui est relié à un parachute résistant. Il propose deux tailles pour plus ou moins de résistance (rouge : 20 cm de diamètre et bleu : 30 cm de diamètre). L’entraînement avec résistance aide à développer le muscle, augmenter l’endurance et la vitesse. Les résultats peuvent être ressentis immédiatement après avoir retiré le parachute. Le swim Parachute est non-intrusif, n’empêche ni les battements ni les virages.
Avantages
Avec le parachute vous augmentez la charge sans impacter vos mouvements ni votre technique.
Le bénéfice est similaire est le même que lorsque vous chargez vos muscles avec une force externe, cependant, vous activez non seulement les grands muscles qui déplacent un grand poids, mais aussi les petits muscles qui stabilisent vos os. Essentiel pour tout nageur à tous les niveaux pour éviter les blessures et pour renforcer les muscles en toute sécurité.
Caractéristiques
Résistance accrue : Fournit une traînée supplémentaire lors de vos entraînements quotidiens
Développe la résistance : Permet de développer le muscle, augmente l’endurance et améliore la vitesse
Non-intrusif : Compatible avecles battements de jambes et les virages
Toutes nages : Fonctionne avec toutes les nages de compétition
Ceinture en nylon réglable : Large,ceintureconfortable, taille unique
L’avis de la rédac’ : Un outil très efficace, c’est incontestable ! Idéal pour du renforcement sans ajouter d’accessoires dénaturant votre nage. Le seul problème, c’est de pouvoir l’utiliser. En club ce serait un accessoire très intéressant, mais à oublier lorsque vous nagez dans les lignes publiques !
Conclusion :
Ainsi Finis propose toute une gamme d’accessoires qui ne peut que vous permettre de progresser. Quel que soit le défaut, vous aurez très certainement dans la gamme Finis l’outil indispensable pour le corriger.
Voici notre TOP 3 … 3 équipements qui nous paraissent indispensables pour le triathlète …
ALIGNMENT KICKBOARD : Pour sa facilité de transport, l’alignement du corps plus naturel qu’une planche lors d’exercices de battements, et pour certains éducatifs à un bras
INSTINCT SCULLING PADDLE : Pour la plupart des éducatifs, permet de mieux sentir la prise d’eau et le trajet sous-marin. Pour la conception sans sangle, favorisant les changements rapide entre les séries, et obligeant également un bon retour aérien.
AGILITY PADDLE : La plaquette à avoir, sans hésitation! Pour sa conception unique sans sangle et son ergonomie. Elle permet de travailler le renforcement tout en soignant la technique. Essayez là vous ne reviendrez plus en arrière !
