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Article paru dans le magazine n°233 / Rédaction : Simon BILLEAU _ photos FREEPIK Michael Jordan a dit que les champions se font quand personne ne les voit. C’est donc durant la période hors compétition que les champions bâtissent leur succès à venir. Cependant, avant de repartir dans une préparation intense tant du point de vue du volume que de l’intensité, il est essentiel de “couper”. En tant que bons triathlètes, il nous est parfois (très souvent) difficile de ne plus suivre notre routine “addictive”. D’autres coupent trop longtemps et perdent de nombreuses semaines à revenir à leur niveau...
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Article paru dans le Dossier du mois, Trimax-Magazine n°232 (octobre 2023). Par Simon Billeau En triathlon ou dans les disciplines enchainées, notre problème principal n’est pas de s’entraîner beaucoup ou dur (on a toutes et tous la valeur du travail en nous !), mais de bien récupérer pour pouvoir enchainer. Cependant, du fait d’une vie professionnelle, familiale et sociale, la récupération est souvent négligée. Or, la récupération est partie intégrante de l’équation du succès en triathlon. Pour progresser, il faut évidemment s’entraîner. On stimule l’organisme dans le but (et l’espoir) de créer des adaptations. Le stress engendré sur l’organisme...
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Depuis deux jours les regards étaient pointés vers le ciel et surtout vers les nuages pour tenter de trouver la fenêtre météo qui permettrait à la course d’avoir lieu. Car comme l’a justement rappelé l’organisateur François Pierré lors de la conférence de presse, « il ne faut pas oublier que la 0-3000 reste une course de montagne et que nous sommes donc particulièrement soumis aux conditions climatiques. Nous ne prendrons aucun risque… » Hier, la Préfecture avait donné son feu vert pour que la course puisse avoir lieu mais l’organisateur se réservait le droit, avant le départ, de modifier l’épreuve (passer...
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Retrouvez le magazine 233, en téléchargement libre et gratuit. TÉLÉCHARGEZ NOTRE PDF : TELECHARGER LE MAGAZINE EN CLIQUANT ICI VOUS POUVEZ LIRE CE MAGAZINE VIA NOTRE LISEUSE : cliquer ici OU TÉLÉCHARGEZ NOTRE PDF POUR TABLETTES : TELECHARGER LE MAGAZINE EN CLIQUANT...
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Article paru dans le magazine 231_Septembre 2023 / Rédigé par Gwen Touchais Forte de son expérience en triathlon, DAGG distribution a senti le bon coup en 2023 en reprenant la distribution de la marque 2XU. Cette marque bien connue des triathlètes, puisant ses origines en Australie, propose une gamme de produits axée sur la performance. Celle-ci inclut tout aussi bien des combinaisons de natation que des vêtements de compression à la pointe. 2XU est une marque australienne de textile sportif fondée en 2005 et spécialisée dans la conception et la fabrication de vêtements de haute performance. Le nom de la marque « 2XU...
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Retrouvez le magazine 232, en téléchargement libre et gratuit. TÉLÉCHARGEZ NOTRE PDF : TELECHARGER LE MAGAZINE EN CLIQUANT ICI VOUS POUVEZ LIRE CE MAGAZINE VIA NOTRE LISEUSE : cliquer ici OU TÉLÉCHARGEZ NOTRE PDF POUR TABLETTES : TELECHARGER LE MAGAZINE EN CLIQUANT...
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Article paru dans le magazine 231_Septembre 2023 / Rédigé par Jean-Baptiste WIROTH – PhD, Docteur en Sciences du Sport et Fondateur du réseau de coach WTS (www.wts.fr) L’alimentation joue un rôle très important dans la performance sportive. Outre la fourniture de nutriments et d’énergie pour l’entretien des fonctions vitales, l’alimentation va permettre de générer du mouvement (donc de faire du triathlon), et contribue aux divers processus d’adaptations physiologiques. En combinant un entraînement adapté et une nutrition équilibrée, l’élévation du potentiel physique des athlètes sera donc facilitée. Ces processus d’adaptation seront d’autant plus efficaces que l’alimentation sera propre aux besoins...
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Article paru dans le magazine 231_Septembre 2023 / Rédigé par Simon Billeau et photos de Lever Movement et Simon Billeau Le triathlon est un sport, peut-être LE sport qui permet le développement le plus harmonieux du corps humain (ok, j’ai surement un avis subjectif biaisé…). Mais l’enchaînement de 3 sports que sont la natation, le cyclisme et la course à pied est une combinaison incroyable pour être en bonne santé physique et mentale. Cependant, le triathlon est aussi une pratique chronophage, au risque de blessures élevé. Le cas échéant, Lever Movement offre une opportunité aux triathlètes de reprendre en...
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Article paru dans le magazine 231_Septembre 2023 / Rédigé par Simon Billeau et photos Activ’Images Un triathlon est un sport qui englobe 3 sports que sont la natation, le cyclisme et la course à pied. Plus la nutrition, si on la considère comme la 4e discipline à juste titre. La très grande majorité des épreuves se font en milieu extérieur, ce qui ajoute de l’incertitude quant à l’environnement aquatique, les routes et chemins à emprunter. Le premier triathlon est aussi une découverte de soi-même devant ses propres limites. Et pour que ce fameux premier triathlon se passe au mieux,...
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