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Si presque tous les sportifs savent qu’il faut manger des glucides avant de faire des efforts de longue durée, tous les sportifs ne savent pas que les protéines jouent plusieurs rôles essentiels, en particulier en phase de récupération : les protéines servent par exemple à développer et entretenir la masse musculaire. Lorsque l’on s’entraîne intensivement, les besoins en protéines doivent être absolument couverts, sous peine de sombrer dans le surentraînement, de se blesser et/ou de tomber malade. Ces besoins sont tout aussi importants lorsque l’on est en plein développement (enfance ou adolescence), lorsque l’on attend un enfant ou lorsque...
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Article paru dans le magazine 210_Octobre 2021 / Rédigé par Gwen Touchais Quand on regarde les résultats du dernier Embrunman et les vélos des meilleurs à l’arrivée (Léon Chevalier vainqueur en roue lenticulaire), on se dit qu’il va falloir revoir notre choix de roues pour les compétitions à venir ! Exit les jantes basses, la préférence est maintenant largement donnée aux configurations bien plus aérodynamiques avec pour beaucoup des premiers le choix d’une roue pleine à l’arrière. Dans ce contexte, nous avons testé deux options bien différentes pour ceux qui voudraient franchir le pas : Une paire de roues à bâtons...
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TrimaX-magazine#211 : OU TÉLÉCHARGEZ NOTRE PDF : TÉLÉCHARGER LE PDF TRIMAX-MAGAZINE 211 VOUS POUVEZ LIRE CE MAGAZINE VIA NOTRE LISEUSE : CLIQUEZ ICI OU TÉLÉCHARGEZ NOTRE PDF POUR TABLETTES : TÉLÉCHARGER LE PDF TRIMAX-MAGAZINE...
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Article paru dans le magazine 210_Octobre 2021 / Rédigé par Gwen Touchais On ne présente plus aujourd’hui le capteur de puissance pédale Assioma Duo. Depuis notre test de la première version en 2019, les pédales Assioma Duo sont devenues sans contestation leader du marché pour qui opte pour un capteur pédale. Et si vous vous souvenez bien, le seul bémol que nous avions levé alors était que les pédales ne supportaient que le standard de cale de type Look Keo. Voila pourquoi nous nous réjouissons de cette nouvelle version qui va faire le bonheur des adeptes de pédales Shimano....
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Article paru dans le magazine 210_Octobre 2021 / Rédigé par Simon Billeau Loksak, Inc. Of Naples est la compagnie américaine à l’origine des sacs de rangement aLoksak et Opsak. Dans la société actuelle, partager ses activités ou entraînements via les réseaux sociaux est devenu presque autant important que de les réussir… Cependant, prendre des photos ou des vidéos dans le milieu aquatique requiert des caméras waterproof du type Garmin Virb avec sa coque hermétique, ou les GoPros. Le budget est conséquent pour acquérir l’un de ses petits “bijoux”. Et c’est d’autant plus dommage que généralement, nos téléphones portables sont...
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Article paru dans le magazine 209 _Septembre 2021 / Rédigé par Gwen Touchais À petit prix oui… Mais sans compromis pour autant ! Décathlon, avec cette chaussure Triathlon Aptonia, vient combler un vide dans notre panoplie de triathlète. On a tous ou presque besoin d’une chaussure plus “consommable”, celle qu’on va mettre en entrainement, ou. sur le Sprint ou olympique du coin dont le parc à vélo se trouve dans un champ ou sur la plage… La paire de chaussures dont on n’aura pas peur qu’elle traine par terre à la transition, qu’on enfilera les pieds mouillés et qu’on laissera...
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Article paru dans le magazine 208 _Août 2021 / Rédigé par Mickaël Crouin Brooks dans le trail running, c’est surtout la Brooks Cascadia. Un best seller du trail depuis de nombreuses années. Alors généralement, quand le géant américain débarque sur le marché avec un nouveau modèle, ce n’est pas pour faire dans la dentelle ! Ce nouveau modèle Catamount ne déroge pas à la règle ! En Français, le nom de ce modèle signifie “chat des montagnes”… Le décor est planté. Le concept Gros coup de marketing ou innovation majeure ? Brooks a choisi de se démarquer totalement de...
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Article paru dans le magazine 208 _Août 2021 / Rédigé par Gwen Touchais En début d’année, nous vous présentions déjà une paire de running à plaque carbone (lire notre article dans le n°204), en nous posant la question de savoir si cette technologie est à la portée de tous. En cela, nous nous demandions s’il est possible voire judicieux de se lancer si vous n’êtes pas “élite” ou du moins ne possédez pas de réelles capacités en course à pied. Restait encore la question du prix, qui pour la plupart peut faire pencher la balance et convaincre de ne...
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Article paru dans le magazine 208 _Août 2021 / Rédigé par Gwen Touchais Theragun, nouvelle référence dans le monde de la récupération, joue sur tous les tableaux : percussion, pressothérapie… mais aussi en test ce mois-ci la plus classique électrostimulation que nous connaissons déjà depuis quelques années. Et autant trahir le secret immédiatement, le plus évident des progrès réalisés sur l’électrostimulation ces dernières années n’est pas une évolution de la technologie ou une multiplication des programmes disponibles…. Mais bel et bien la miniaturisation des appareils ! Compex s’y était déjà essayé avec sa version sans fil… Bien qu’encore trop volumineuse et...
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