triathlon | Trimax Magazine

FIZIK x GORE-TEX = les pieds au chaud pour l’hiver !

Posted by Gwenael Touchais | jeudi 13 octobre 2022 | Parole d'Expert |

Routes mouillées, sentiers enneigés et températures glaciales : rouler l’hiver comporte ses propres défis et c’est pourquoi Fizik a développé l’ARTICA GTX : sa paire de chaussure la plus chaude et imperméable pour faire face aux pires conditions de la saison. Crée en collaboration avec le leader historique incontesté de la membrane imperméable et respirante , Fizik nous propose sa toute premiere paire de chaussure GORE-TEX ! De quoi profiter de bonnes sorties par tout temps et toutes conditions de terrain avec cette nouvelle gamme Artica GTX. Dotées d’une membrane GORE-TEX Koala, les Artica GTX sont des chaussures de cyclisme...

Entrainement : Améliorer ma nage avec le CSS.

Posted by Alex-TrimaX | mercredi 12 octobre 2022 | Parole d'Expert |

Article paru dans le magazine 219 _Août 2022 / Rédigé par Bart Coaching France (https://www.bartcoachingfrance.com/) Le CSS (Critical Swim Speed), que l’on pourrait traduire par « Vitesse de Nage Critique » est une approximation de votre vitesse au seuil lactique, elle représente l’allure que vous êtes capable de tenir sur 1500m. On pourrait bien sûr mesurer votre seuil de lactate en prélevant des échantillons de sang pendant l’exercice ce qui assez intrusif et difficilement reproductible dans un environnement de piscine. Comme sur le vélo où vous utilisez votre FTP pour calibrer vos zones d’entraînement, le CSS sera votre allure de référence...

Intensités et Charge d’entraînement

Posted by Alex-TrimaX | lundi 10 octobre 2022 | Parole d'Expert |

Article paru dans le magazine 219 _Août 2022 / Rédigé par Jean-Baptiste WIROTH – PhD, Docteur en Sciences du Sport et Fondateur du réseau de coach WTS (www.wts.fr) Le bon dosage de l’entraînement repose sur la réalisation d’une charge d’entrainement adaptée aux besoins de l’athlète. Cette charge est souvent dictée par l’âge et l’expérience de l’athlète, par la période au sein de la saison, par les objectifs… etc. Elle dépend aussi fortement du niveau de motivation de l’athlète. Dans les sports d’endurance, la mesure de la charge d’entraînement repose sur l’équation simple : Charge = Temps x Intensité. Si...

INCUS NOVA, le triathlète connecté !

Posted by Alex-TrimaX | jeudi 6 octobre 2022 | Tests & Experts |

Article paru dans le magazine 218 _juillet 2022 / Rédigé par Gwen Touchais Qu’est-ce que le NOVA ? L’INCUS NOVA est un outil conçu pour le triathlète, avec pour but de vous donner des retours concrets sur votre gestuelle et efficacité dans les 3 sports. À l’heure actuelle, seules les données natation et course à pied sont intégrées et exploitées, mais le cyclisme devrait s’y ajouter dans le futur. Le NOVA utilise la technologie du capteur de mouvement dans sa version la plus aboutie dite « MARG » (magnetic, angular rate, and gravity). Cela signifie qu’il intègre et agrège à l’aide d’algorithmes le signal de différents...

Zéfal TRI BOTTLE CAGE, Au top de l’hydratation

Posted by Alex-TrimaX | lundi 3 octobre 2022 | Tests & Experts |

Article paru dans le magazine 218 _juillet 2022 / Rédigé par Gwen Touchais Avec les beaux jours, ce sont les sorties vélo qui s’allongent et le vélo de triathlon qui reprend du service. Il est alors temps de préparer les objectifs de l’été et par la même occasion d’anticiper sa stratégie d’hydratation pour les courses à venir. Ce n’est pas l’avant-veille de votre Ironman qu’il vous faudra vous demander comment emporter 1,5L de liquide sur votre vélo et/ou fixer votre kit de réparation. Les plus chanceux possèdent peut-être déjà le dernier “superbike” à la mode avec ses multiples compartiments de...

Le magazine 221 est en ligne

Posted by Trimax Hebdo | dimanche 2 octobre 2022 | Actualités, Magazines, News |

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Look 795 Blade RS, version black !

Posted by Alex-TrimaX | vendredi 30 septembre 2022 | Tests & Experts |

Article paru dans le magazine 218 _juillet 2022 / Rédigé par Gwden Touchais Oui, ce n’est pas la première fois que nous avons ce modèle entre les mains (ou plutôt les jambes) dans la mesure où nous l’avions déjà testé dans sa nouvelle version lors de sa sortie en 2021. C’est donc cette fois-ci l’occasion pour nous de percer un mystère pendant longtemps non-élucidé … le noir fait-il rouler plus vite ? Plus sérieusement et fort heureusement, la couleur n’est pas la seule différence avec notre test précédent puisque nous disposons cette fois-ci du vélo équipé de la dernière version Dura-Ace...

Montre Coros Pace 2

Posted by Alex-TrimaX | mercredi 28 septembre 2022 | Tests & Experts |

Article paru dans le magazine 218 _juillet 2022 / Rédigé par Simon Billeau En triathlon, le choix d’une montre se fait généralement entre 4 marques principales : Garmin, Suunto, Polar et Coros. L’hégémonie revient à la marque Garmin, avec une multitude de produits très souvent à des prix “prohibitifs”. Cependant, tout le monde dans la communauté triathlétique n’a pas 1 000 € à mettre dans une montre neuve. Coros est la dernière marque à s’être investie dans ce secteur. Au début de son activité, cette start-up chinoise faisait des casques de vélo connectés puis s’est concentrée sur les montres...

Comment s’alimenter en compétition ?

Posted by Alex-TrimaX | mercredi 21 septembre 2022 | Parole d'Expert |

Article paru dans le magazine 218 _juillet 2022 / Rédigé par Jean-Baptiste WIROTH – PhD, Docteur en Sciences du Sport et Fondateur du réseau de coach WTS (www.wts.fr) Le triathlon est un sport compétitif car c’est lors des compétitions que l’on peut vivre les sensations procurées par les transitions. Bien sûr, il est possible de reproduire cela à l’entraînement, mais ce n’est pas tout à fait pareil qu’avec un dossard épinglé. Bien réussir sa course le jour J repose sur une préparation spécifique en amont, tant sur le plan technique que physique ou même mental. Et quand bien même,...

Marathon “sec” et marathon en triathlon : différences et spécificités

Posted by Alex-TrimaX | lundi 19 septembre 2022 | Parole d'Expert |

Article paru dans le magazine 218_juillet 2022 / Rédigé par Simon Billeau Un triathlon se compose de 3 sports qui comportent des difficultés et des contraintes spécifiques. Par ailleurs, chaque athlète est unique et possède ses propres forces et faiblesses. Pour le commun des mortels, courir un marathon “sec” relève déjà de l’impossible. Pour la communauté triathlétique, ce n’est “que” la dernière partie d’un Ironman. C’est souvent un moment redouté ou attendu. Dans cet article, nous allons vous détailler les différences et les spécificités d’un marathon “sec” en comparaison d’un marathon sur Ironman, et nous tenterons de vous donner des...