L’ex pro de cyclisme reconverti en triathlète depuis quelques années s’est lancé un nouveau défi. Réaliser cette année, à l’aube de ses 50 ans, son meilleur Ironman. Un nouveau challenge à la hauteur de cet homme de défi ! Cliquez ici, pour lire...
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Ce fut une formalité. Pourtant de retour d’une blessure à la hanche, Alistair Brownlee remporte le 70.3 de Dubai avec 6’35 d’avance sur Sven Riederer, médaillé de bronze aux Jeux d’Athènes en 2004. Cette victoire amène forcément à se poser des questions, la question : Alistair va-t-il imiter son ancien rival Javier Gomez pour enfin s’aligner sur Ironman et bien sur à Hawaii...
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L’entrainement physique pour une course XXL intègre bien des notions. Du travail foncier, du spécifique, de la vitesse, de la technique, des phases de charge et des périodes de repos, une organisation au quotidien pour pouvoir intégrer les heures d’entrainement sans bousculer son équilibre de vie… Le retro planning peut parfois effrayer, tout comme la course en elle-même. Quelques notions sont à connaître pour se lancer sereinement dans une préparation efficace....
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Avant-propos : Elle avait annoncé sa grossesse il y a quelques mois lors des championnats du monde IM à Hawaii. Jeanne Collonge n’a pas rangé son vélo et ses running mais elle a du composer. Elle nous raconte son nouveau...
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Le sucre est de plus en plus présent dans notre alimentation, la consommation ne cesse d’augmenter. En France, la consommation de sucre est en moyenne de 35kg de sucre par an par personne, soit 100g par jour ! En parallèle, la prévalence de certaines maladies moderne (obésité, diabète…) ne cesse d’augmenter posant de véritables problèmes de santé publique. En effet, le diabète concerne aujourd’hui plus de 5% de la population française soit près de 4 millions de personnes. En sport, l’avènement des boissons énergétiques sucrées a permis de repousser les limites des performances physiques en endurance mais est-ce...
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Le Tour de France vient de débuter. Il s’élance de Dusseldorf dans un climat particulier. Un climat de prise de conscience et de ras le bol. Le monde du cyclisme n’en peut plus et n’accepte plus les accidents et les morts. Ses...
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Lors de sa participation au 70.3 du Pays d’Aix, l’occasion était belle pour TrimaX de rencontrer ce triathlète qui n’hésites pas à parcourir le monde pour découvrir de nouvelles courses et donner un relief différent à chacune de ses saisons… Aix à peine bouclé, le voilà reparti pour l’Australie où il s’alignera sur l’IM de Cairns, un...
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Le pensionnaire du Triathl’Aix tire de son expérience chaotique une vraie...
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La pensionnaire des Girondins de Bordeaux a fait, cette année, son entrée chez les professionnels. A 27 ans, elle se familiarise avec les rouages de son nouveau statut… et rêve de l’Ironman...
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Avant de se lancer corps et âme dans le sujet, essayons d’introduire ça simplement en répondant à la question « De quoi parle-t-on ?...
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