triathlète | Trimax Magazine

ENTRAINEMENT : 5 EXERCICES INSPIRES DU PILATES ET DU YOGA DESTINES AUX TRIATHLETES

Posted by Alex-TrimaX | vendredi 15 octobre 2021 | Parole d'Expert |

Article paru dans le magazine 209 _septembre 2021 / Rédigé par Jean-Baptiste WIROTH – PhD, Docteur en Sciences du Sport et Fondateur du réseau de coach WTS (www.wts.fr) En pleine saison de triathlon, nombreux sont ceux qui sont focalisés sur les objectifs à venir. En effet, avec le décalage de la saison de triathlon, plusieurs courses majeures du calendrier arrivent en fin d’été. Et il y a les autres athlètes qui sont en pleine récupération ou qui n’ont pas d’autre objectif que celui de rester en forme. C’est surtout à cette catégorie d’athlètes que nous nous adressons aujourd’hui !...

LES MYTHES DE L’AÉRO Le vrai / faux du triathlète

Posted by Alex-TrimaX | mercredi 28 juillet 2021 | Parole d'Expert |

Article paru dans le magazine 205 _avril-mai 2021 / En collaboration avec Swiss Side Ça y est, c’est le jour J. Vous avez dormi 3 fois 20 minutes, avalé votre gatosport, emprunté la pompe à votre voisin de transition pour la 10e fois. Vous avez froid aux pieds avec vos claquettes et le ventre en vrac, mais il n’y a plus le choix, vous enfilez la combi et c’est parti ! La natation est une “formalité”, vous vous soucierez de la course à pied plus tard… Parce qu’entre les deux, il faut envoyer la “purée”. Le vélo… La discipline...

Petzl Iko Core, l’indispensable frontale !

Posted by Alex-TrimaX | lundi 26 juillet 2021 | Tests & Experts |

Article paru dans le magazine 202 _décembre 2020 / Rédigé par Gwen Touchais La lampe frontale est l’équipement indispensable de tout athlète “outdoor”. Que ce soit pour vos trajets maison-boulot lors des courtes journées d’hiver, pendant un stage club pour ne pas réveiller vos colocs, ou encore à 5h du mat’ pour vous rendre au départ de votre prochain Ironman… vous aurez toujours besoin d’une frontale au fond du sac. Et dans tous les cas, vous risquez de garder votre frontale de nombreuses années… raison de plus pour bien la choisir ! Maintenant, nous vous demandons d’oublier ce à quoi une...

Entraînement : éviter les blessures

Posted by Alex-TrimaX | mercredi 14 juillet 2021 | Parole d'Expert |

Article paru dans le magazine 203 _janvier-février 203 / Rédigé par Jean-Baptiste WIROTH – PhD, Docteur en Sciences du Sport et Fondateur du réseau de coach WTS (www.wts.fr) La blessure est probablement le pire problème que doit gérer un sportif. Quelle que soit la blessure, cela met un coup d’arrêt à sa saison, sa passion (amateur) ou son métier (pro). Anticiper et prévenir les blessures est donc un objectif majeur pour tous les athlètes. Genèse d’une blessure L’anticipation n’est pas une démarche habituelle pour l’espèce humaine. Et pourtant, cela permet d’éviter bien des problèmes ! En matière de blessure...

Le magazine 207 est en ligne

Posted by Trimax Hebdo | vendredi 2 juillet 2021 | Actualités, Magazines, News |

TrimaX-magazine#207 : OU TÉLÉCHARGEZ NOTRE PDF : TÉLÉCHARGER LE PDF TRIMAX-MAGAZINE 207 VOUS POUVEZ LIRE CE MAGAZINE VIA NOTRE LISEUSE : CLIQUEZ ICI OU TÉLÉCHARGEZ NOTRE PDF POUR TABLETTES : TÉLÉCHARGER LE PDF TRIMAX-MAGAZINE...

ÊTRE TRIATHLÈTE ET VÉGÉTARIEN, EST-CE COMPATIBLE ?

Posted by Alex-TrimaX | mercredi 30 juin 2021 | Parole d'Expert |

Article paru dans le magazine 201 _novembre 2020 / Rédigé par Jean-Baptiste WIROTH – PhD, Docteur en Sciences du Sport et Fondateur du réseau de coach WTS (www.wts.fr) Le végétarisme est une pratique alimentaire qui exclut la consommation de chairs animales (viande, poisson, crustacés), mais qui autorise les œufs, les produits laitiers ou encore le miel. Née au 19ème siècle, cette pratique a des fondements éthiques et philosophiques dont le plus illustre représentant est l’illustre Ghandi. La préservation de l’environnement est une motivation supplémentaire dans la période actuelle. En effet, l’élevage intensif et la pêche industrielle sont des pratiques...

L’importance de la force et du conditionnement pour les triathlètes

Posted by Alex-TrimaX | lundi 10 mai 2021 | Parole d'Expert |

Article paru dans le magazine 195 (avril 2020)_Rédigé par Simon Billeau et photos de DR Tout au long de ma scolarité, j’ai eu le privilège de faire la rencontre de nombreuses personnes talentueuses qui m’ont guidé dans ma carrière et inculqué des principes d’entraînement qui m’ont inspiré pour développer mes capacités physiques et sportives d’une manière durable et efficiente.s incroyables. Bien que ce soient toutes des expériences précieuses, mon temps à l’Université de Poitiers à la faculté des sciences du sport et au sein de l’Université Western Australia a eu le plus grand impact sur la façon dont je...

Le magazine 205 est en ligne

Posted by Trimax Hebdo | samedi 1 mai 2021 | Actualités, Magazines, News |

TrimaX-magazine#205 : OU TÉLÉCHARGEZ NOTRE PDF : TÉLÉCHARGER LE PDF TRIMAX-MAGAZINE 205 VOUS POUVEZ LIRE CE MAGAZINE VIA NOTRE LISEUSE : CLIQUEZ ICI OU TÉLÉCHARGEZ NOTRE PDF POUR TABLETTES : TÉLÉCHARGER LE PDF TRIMAX-MAGAZINE...

Le magazine#203 est en ligne

Posted by Trimax Hebdo | lundi 1 février 2021 | Actualités, Magazines, News |

TrimaX-magazine#203 : OU TÉLÉCHARGEZ NOTRE PDF : TÉLÉCHARGER LE PDF TRIMAX-MAGAZINE 203 VOUS POUVEZ LIRE CE MAGAZINE VIA NOTRE LISEUSE / A VENIR OU TÉLÉCHARGEZ NOTRE PDF POUR TABLETTES : TÉLÉCHARGER LE PDF TRIMAX-MAGAZINE...

Le magazine 202 est en ligne

Posted by Trimax Hebdo | vendredi 11 décembre 2020 | Actualités, Magazines, News |

TrimaX-magazine#202 : OU TÉLÉCHARGEZ NOTRE PDF : TÉLÉCHARGER LE PDF TRIMAX-MAGAZINE 202 VOUS POUVEZ LIRE CE MAGAZINE VIA NOTRE LISEUSE ICI OU TÉLÉCHARGEZ NOTRE PDF POUR TABLETTES : TÉLÉCHARGER LE PDF TRIMAX-MAGAZINE...