triathlète | Trimax Magazine

Intensités et Charge d’entraînement

Posted by Alex-TrimaX | lundi 10 octobre 2022 | Parole d'Expert |

Article paru dans le magazine 219 _Août 2022 / Rédigé par Jean-Baptiste WIROTH – PhD, Docteur en Sciences du Sport et Fondateur du réseau de coach WTS (www.wts.fr) Le bon dosage de l’entraînement repose sur la réalisation d’une charge d’entrainement adaptée aux besoins de l’athlète. Cette charge est souvent dictée par l’âge et l’expérience de l’athlète, par la période au sein de la saison, par les objectifs… etc. Elle dépend aussi fortement du niveau de motivation de l’athlète. Dans les sports d’endurance, la mesure de la charge d’entraînement repose sur l’équation simple : Charge = Temps x Intensité. Si...

Zéfal TRI BOTTLE CAGE, Au top de l’hydratation

Posted by Alex-TrimaX | lundi 3 octobre 2022 | Tests & Experts |

Article paru dans le magazine 218 _juillet 2022 / Rédigé par Gwen Touchais Avec les beaux jours, ce sont les sorties vélo qui s’allongent et le vélo de triathlon qui reprend du service. Il est alors temps de préparer les objectifs de l’été et par la même occasion d’anticiper sa stratégie d’hydratation pour les courses à venir. Ce n’est pas l’avant-veille de votre Ironman qu’il vous faudra vous demander comment emporter 1,5L de liquide sur votre vélo et/ou fixer votre kit de réparation. Les plus chanceux possèdent peut-être déjà le dernier “superbike” à la mode avec ses multiples compartiments de...

Look 795 Blade RS, version black !

Posted by Alex-TrimaX | vendredi 30 septembre 2022 | Tests & Experts |

Article paru dans le magazine 218 _juillet 2022 / Rédigé par Gwden Touchais Oui, ce n’est pas la première fois que nous avons ce modèle entre les mains (ou plutôt les jambes) dans la mesure où nous l’avions déjà testé dans sa nouvelle version lors de sa sortie en 2021. C’est donc cette fois-ci l’occasion pour nous de percer un mystère pendant longtemps non-élucidé … le noir fait-il rouler plus vite ? Plus sérieusement et fort heureusement, la couleur n’est pas la seule différence avec notre test précédent puisque nous disposons cette fois-ci du vélo équipé de la dernière version Dura-Ace...

Montre Coros Pace 2

Posted by Alex-TrimaX | mercredi 28 septembre 2022 | Tests & Experts |

Article paru dans le magazine 218 _juillet 2022 / Rédigé par Simon Billeau En triathlon, le choix d’une montre se fait généralement entre 4 marques principales : Garmin, Suunto, Polar et Coros. L’hégémonie revient à la marque Garmin, avec une multitude de produits très souvent à des prix “prohibitifs”. Cependant, tout le monde dans la communauté triathlétique n’a pas 1 000 € à mettre dans une montre neuve. Coros est la dernière marque à s’être investie dans ce secteur. Au début de son activité, cette start-up chinoise faisait des casques de vélo connectés puis s’est concentrée sur les montres...

Comment s’alimenter en compétition ?

Posted by Alex-TrimaX | mercredi 21 septembre 2022 | Parole d'Expert |

Article paru dans le magazine 218 _juillet 2022 / Rédigé par Jean-Baptiste WIROTH – PhD, Docteur en Sciences du Sport et Fondateur du réseau de coach WTS (www.wts.fr) Le triathlon est un sport compétitif car c’est lors des compétitions que l’on peut vivre les sensations procurées par les transitions. Bien sûr, il est possible de reproduire cela à l’entraînement, mais ce n’est pas tout à fait pareil qu’avec un dossard épinglé. Bien réussir sa course le jour J repose sur une préparation spécifique en amont, tant sur le plan technique que physique ou même mental. Et quand bien même,...

T24 XTREM TRIATHLON : Ile de Ré, Le Touquet et Bormes-les- Mimosas : 3 coups de foudre pour le T24 !

Posted by Alex-TrimaX | jeudi 15 septembre 2022 | Actualités |

Article paru dans le magazine 215_avril 2022 / Rédigé par Romuald Vinace et photos de @Activ’images et T24 Après la réussite de la grande première à l’île de Ré en 2021, le T24 Xtrem Triathlon proposera 2 nouveaux opus, dont un rendez-vous dans le Var, à Bormes-les-Mimosas, les 15 et 16 octobre prochains. Un cadre idyllique entre eau turquoise et vignobles. Ouvert à tous et extrêmement attractif, il pourrait s’imposer comme une date clé de la saison. Tour d’horizon avec l’organisateur Charles Gallant. Et voilà Bormes-les-Mimosas ! Une fantaisie ? Un caprice ? Un coup de maître ! « Ce cadre s’est imposé de lui-même...

TRI-FIT se met à la tenue vélo !

Posted by Alex-TrimaX | lundi 12 septembre 2022 | Actualités, Tests & Experts |

Article paru dans le magazine 217_juin 2022 / Rédigé par Gwen Touchais Pour celles et ceux qui suivent, TRI-FIT, c’est une marque australo-anglaise pour laquelle nous avions déjà testé une trifonction : la TRI-FIT EVO (voir notre magazine n°199). Nous l’avions alors trouvée excellente, et apparemment nous ne sommes pas les seuls, dans la mesure où elle vient d’être élue “trifonction de l’année” pour la 3ème année consécutive en Angleterre par nos confrères journalistes britanniques. Depuis, TRI-FIT en a sorti une nouvelle version, la EVO NEXT GEN, ce qui vous permet d’ailleurs de profiter de la précédente version à un prix...

Lunettes Nabaiji 900 B-FAST: Ajustement micrométrique !

Posted by Alex-TrimaX | vendredi 9 septembre 2022 | Tests & Experts |

Article paru dans le magazine 217_juin 2022 / Rédigé par Gwen Touchais Décathlon rime avec innovation. Ce n’est pas la première fois qu’on en vient à cette conclusion… Cette paire de lunettes de natation Nabaiji 900 B-FAST ne déroge pas à la règle et ne viendra pas nous contredire. L’innovation ici se trouve dans la conception du pont nasal qui se veut ajustable à l’aide de 2 vis placées sous celui-ci. Grâce à ce réglage micrométrique, la finesse d’ajustage obtenue est sans comparaison avec ce qu’on pourrait obtenir avec un système standard (souvent inexistant ou au mieux servi par un...

Redshift

Posted by Alex-TrimaX | mercredi 7 septembre 2022 | Tests & Experts |

Article paru dans le magazine 217_juin 2022 / Rédigé par Simon Billeau En France comme ailleurs, les épreuves “off road” fleurissent comme la fleur des champs. On ne compte plus en effet les cross–triathlons, les triathlons verts, les raids et autres bike and run. En plus de nos épreuves multidisciplines, le gravel est en expansion, sans parler de la pratique du VTT qui s’avère bénéfique, notamment pendant la période hivernale pour la communauté triathlétique. Malheureusement, qui dit multiplication des sports, dit souvent multiplication de différents types de vélo dans le garage. C’est un souci en termes d’espace, mais bien plus...

S’entraîner en plaine pour un triathlon montagneux

Posted by Alex-TrimaX | dimanche 4 septembre 2022 | Parole d'Expert |

Article paru dans le magazine 217_juin 2022 / Rédigé par Simon Billeau et Photos Cédric Le Sec’h L’Hexagone regorge de triathlons “ondulés” voire montagneux. Cependant, on ne vit pas tous à la montagne. Ainsi, bon nombre d’athlètes évitent ces triathlons au dénivelé positif important parce qu’ils pensent qu’ils ne seront pas en mesure de grimper des cols légendaires. C’est se mettre des barrières inutiles. Car si tous les bons grimpeurs du Tour de France vivaient à la montagne, cela se saurait. En revanche, il existe de multiples façons de s’entraîner dans une région plate, où la plus grosse côte peut...