ironman | Trimax Magazine

Lever Movement : En apesanteur

Posted by Alex-TrimaX | lundi 9 octobre 2023 | Tests & Experts |

Article paru dans le magazine 231_Septembre 2023 / Rédigé par Simon Billeau et photos de Lever Movement et Simon Billeau Le triathlon est un sport, peut-être LE sport qui permet le développement le plus harmonieux du corps humain (ok, j’ai surement un avis subjectif biaisé…). Mais l’enchaînement de 3 sports que sont la natation, le cyclisme et la course à pied est une combinaison incroyable pour être en bonne santé physique et mentale. Cependant, le triathlon est aussi une pratique chronophage, au risque de blessures élevé. Le cas échéant, Lever Movement offre une opportunité aux triathlètes de reprendre en...

Premier triathlon : 10 erreurs à éviter

Posted by Alex-TrimaX | lundi 2 octobre 2023 | Parole d'Expert |

Article paru dans le magazine 231_Septembre 2023 / Rédigé par Simon Billeau et photos Activ’Images Un triathlon est un sport qui englobe 3 sports que sont la natation, le cyclisme et la course à pied. Plus la nutrition, si on la considère comme la 4e discipline à juste titre. La très grande majorité des épreuves se font en milieu extérieur, ce qui ajoute de l’incertitude quant à l’environnement aquatique, les routes et chemins à emprunter. Le premier triathlon est aussi une découverte de soi-même devant ses propres limites. Et pour que ce fameux premier triathlon se passe au mieux,...

L’entraînement du Jeune athlète

Posted by Alex-TrimaX | mercredi 27 septembre 2023 | Parole d'Expert |

Article paru dans le magazine 230_Août 2023 / Rédigé par Jean-Baptiste WIROTH – PhD, Docteur en Sciences du Sport et Fondateur du réseau de coach WTS (www.wts.fr) Avec les Jeux Olympiques de Paris 2024 qui approchent (nous sommes à moins d’un an), c’est tout le monde du triathlon qui se prend à rêver de médailles pour la délégation française ! Si nos champions sont performants, nombre de jeunes athlètes vont se retrouver dans les écoles de triathlon à la rentrée scolaire. Voyons quelles sont les spécificités de l’entraînement du jeune triathlète. Le développement de l’enfant En préambule, il est...

Stratégie nutritionnelle en fonction du dénivelé

Posted by Alex-TrimaX | mercredi 20 septembre 2023 | Parole d'Expert |

Article paru dans le magazine 230_Août 2023 / Rédigé par Simon Billeau et photos de Maurten – Supersapiens – 226ERS – Activ’images La nutrition est souvent considérée comme la 4e discipline en triathlon. Et c’est légitime, tant les bénéfices sur les performances venant de la nutrition avant, pendant et après des épreuves sont nombreux. Savoir se nourrir et s’hydrater durant une course s’avère être un challenge en soi et le mieux est de mettre en place une stratégie, qui diffère en fonction du dénivelé positif de l’épreuve. Une course longue distance est toujours difficile. Les épreuves plates et rapides...

T24 Xtrem Triathlon : Bien plus qu’un triathlon !

Posted by Alex-TrimaX | jeudi 7 septembre 2023 | Actualités |

Article paru dans le magazine 228_Juin 2023 / Rédigé par Simon Thomas et photos Activ’images Vous ne connaissez pas encore le T24 ? Un T pour triathlon, 24 comme le nombre d’heures qu’il faut aﬀronter pour venir à bout de cette épreuve hors du commun et unique en son genre. Quand, en 2020, suite à l’annulation de nombreuses épreuves et notamment de l’Enduroman, Charles GALLANT se lançait dans un défi personnel « pour ne pas gâcher toute la préparation. » Celui de réaliser un triathlon pendant 24 heures, entouré de sa famille et de ses amis pour le soutenir...

Le magazine 231 en ligne

Posted by Trimax Hebdo | mercredi 6 septembre 2023 | Actualités, Magazines, News |

Magazine de triathlon en ligne gratuit, retrouvez nos nombreux reportages ironman, embrunman…

Fizik Transiro Hydra Aeroweave carbon : Simplicité et efficacité

Posted by Alex-TrimaX | lundi 21 août 2023 | Tests & Experts |

Article paru dans le magazine 229_Juillet 2023 / Rédigé par Gwen Touchais et photos de Gwen Touchais et Fizik Mis à part son nom bien trop compliqué … tout fleure bon avec cette Transiro Hydra Aeroweave carbon. Fidèle à sa réputation et son engagement vis-à-vis du triple effort, Fizik continue de renouveler sa gamme triathlon en nous proposant des chaussures et des selles destinées à notre pratique. Les chaussures Hydra inaugurent cette nouvelle collection Transiro en se déclinant en 2 modèles, les selles Aeris la complètent avec 2 selles, une version courte et longue distance. La marque Fizik s’est...

HYPERTHERMIE : EST-CE LE DÉBUT DE LA FIN ?

Posted by Alex-TrimaX | vendredi 18 août 2023 | Parole d'Expert |

Article paru dans le magazine 229_Juillet 2023 / Rédigé par Jean-Baptiste WIROTH – PhD, Docteur en Sciences du Sport et Fondateur du réseau de coach WTS (www.wts.fr) Le corps humain est une merveille de physiologie. Nos capacités physiques et mentales sont le fruit de millions d’années d’adaptations, nous permettant d’évoluer dans (presque) tous les environnements. Nous sommes notamment capables de résister aux grands froids polaires, ou aux chaleurs extrêmes des déserts. Cette capacité repose sur le maintien de notre homéostasie thermique : le corps humain doit impérativement rester à une température centrale comprise entre 36,5 et 37,5°C pour fonctionner...

Championnat du monde IRONMAN à Nice : À la loupe par TriRating

Posted by Alex-TrimaX | jeudi 10 août 2023 | Actualités |

Article paru dans le magazine 229_Juillet 2023 / Rédigé par Thorsten Radde (traduit de l’anglais par Simon Billeau) et photos d’Activ’images Thorsten Radde, triathlète groupe d’âge allemand, qui se définit comme un “Triathlon long-distance data geek”, est fasciné et passionné par le triathlon professionnel longue distance. Sur son site web TriRating.com, il recueille, décortique et analyse les résultats des courses, ce qui lui permet d’évaluer les parcours et les athlètes. Il publie son évaluation et ses prédictions pour les courses à venir avec une analyse des performances réelles, en plus d’analyses approfondies et d’articles d’opinion sur les courses IRONMAN....

Le magazine 230 est en ligne

Posted by Trimax Hebdo | dimanche 6 août 2023 | Actualités, Magazines, News |

Retrouvez le magazine 230 en ligne et téléchargement libre et gratuit. TÉLÉCHARGEZ NOTRE PDF : TELECHARGER LE MAGAZINE EN CLIQUANT ICI VOUS POUVEZ LIRE CE MAGAZINE VIA NOTRE LISEUSE : cliquer ici OU TÉLÉCHARGEZ NOTRE PDF POUR TABLETTES : TELECHARGER LE MAGAZINE EN CLIQUANT...