Si Stéphane Poulat est le premier à sortir de l’eau, en revanche, c’est Sylvain Sudrie qui le premier s’élance sur le parcours vélo suivi de très près par Stéphane Poulat, Jérémy Jurkiewicz et Karl Shaw. Plus de 3′ séparent les leaders du pack de chasse emmené notamment par Bertrand Billard et Hervé Faure.
Chez les féminines, Camille Donat a conservé la tête et s’est élancé sur les 80 km à vélo en même temps que les poursuivants hommes.
Elle affiche elle aussi plus de 3′ d’avance sur Jeanne Collonge et Delphine Pelletier. Cette dernière, auteure d’une transition éclair, fait déjà le pressing pour revenir à vélo le plus rapidement possible.