Article paru dans le magazine 214 _mars 2022 / Rédigé par Romuald Vinace et photos d’IDO SPORT

Fred Belaubre : « iDO Sport App est un outil d’optimisation de l’entraînement au service de la proximité sociale dans le sport »

Application d’optimisation de l’entraînement sportif, iDO Sport App, vous permet de planifier, réaliser, et analyser vos séances d’entraînement. Outil créé par des professionnels passionnés en quête de performances, il offre un éventail de fonctionnalités pour les pratiquants comme pour les coachs. À tester absolument !  Première prise en main avec Fred Belaubre, l’un des athlètes à l’origine de cette innovation.

Quel est le constat qui vous a amené à développer l’application iDO Sport App ?

Avec Charlotte, nous sommes avant tout athlètes et coachs de triathlon. Notre passion et notre métier est de faire du sport, de partager les émotions et le plaisir que cela nous procure, de faire profiter les autres athlètes de notre expérience, et de les accompagner jusqu’à leurs objectifs. Malgré cela, en 8 ans de coaching, je dirais que nous avons passé autant de temps à gérer les à-côtés d’une structure de coaching et de stage, qu’à entraîner réellement. Le quotidien d’un coach comporte trop de temps passé, d’action, et de qualité à avoir dans des domaines qu’il n’est pas censé maîtriser. Nous avons imaginé et créé ce dont nous avions réellement besoin en tant que coachs. L’objectif est d’une part de gagner du temps dans les tâches fastidieuses, et d’autre part d’améliorer la qualité des vraies missions du métier de coach. iDO permet de gérer facilement tous les à-côtés de l’entraînement, d’améliorer considérablement la planification et l’analyse des entraînements, et de communiquer de manière simple et ludique avec les coachs et les athlètes.

Coach reconnu et respecté, quels sont votre philosophie et votre regard sur le monde du “coaching connecté” qui devient de plus en plus concurrentiel ?

Impossible de répondre à cette question sans penser à l’émergence de tous les nouveaux coachs sportifs. Qu’ils soient diplômés ou non, expérimentés ou non, légitimes ou non. Dans l’équipe iDO App, Charlotte, Boris, et moi-même avons tous la même philosophie. Nous nous concentrons sur notre propre travail, et sommes ouverts à toutes les nouvelles études et technologies. Nous pensons qu’il faut toujours se remettre en question et s’adapter. Notre regard est donc de ne juger personne et de continuer à faire ce que l’on fait du mieux possible. Nous respectons le travail de chacun, et surtout, nous voulons rester au plus proche de ceux qui nous font confiance pour satisfaire leurs besoins.

Planifier, réaliser, analyser, discuter des séances d’entraînement, iDO Sport App offre de larges possibilités d’analyse. Néanmoins, l’application s’adresse-t-elle aux débutants ?

Les athlètes débutants pourront trouver facilement un coach directement sur la plate-forme, donc ils seront suivis et conseillés. De plus, nous avons voulu un outil simple, “sexy” et ergonomique. Facile à comprendre et à utiliser par tous. L’athlète peut n’utiliser que l’application mobile s’il le souhaite, elle est épurée et complète malgré tout. C’est un jeu d’enfant pour l’athlète de comprendre et suivre les entraînements de son coach. Il peut aussi partager et discuter de son entraînement très facilement avec son coach ou ses collègues de club. Pour le coach, l’interface est très claire malgré un nombre de paramétrages et de fonctionnalités très important.

Par exemple…

Les indicateurs de pic de forme sont simples et ludiques, la messagerie est toujours accessible et tout est organisé avec des étiquettes entièrement personnalisables (les séances, les athlètes, les cycles, les exercices illustrés, les calendriers de groupe). La grande complexité est plutôt de notre côté. Il nous faut obtenir et fournir des résultats fiables issus d’algorithmes très puissants, sans pour autant perdre les utilisateurs dans des quantités de données difficiles à utiliser au quotidien. Pour les plus curieux, nous avons par exemple un calcul de charge comparable entre toutes les disciplines. Il est aussi applicable à tout moment de l’entraînement : lors du prévisionnel des cycles d’entraînement en début de saison, lors de la planification des séances prévues, après l’entraînement grâce à différents indicateurs (puissance, pulsation cardiaque ou perception de l’effort). Nous utilisons aussi les données de sommeil, de stress personnel, de courbature, de maladie et de cycle menstruel pour les femmes. Ces données de santé et de charge sont regroupées en un clic dans une seule courbe. Le coach peut donc facilement gérer les pics de forme, et l’athlète les comprendre. C’est inédit !

« L’application est en perpétuelle évolution. Nous travaillons très dur pour trouver des moyens de toujours améliorer ce qui est en place, afin d’apporter de nouvelles solutions aux problématiques actuelles des coachs. »

Quels conseils leur donneriez-vous lors d’une première utilisation ?

Un athlète qui arrive sur iDO ne va pas trouver un entraînement prêt à être réalisé. Soit il trouve un coach sur la plateforme, soit il y invite son coach, soit il se coach lui-même en rentrant ses compétitions et ses séances prévues pour s’entraîner et analyser ses performances seul. Je lui dirais que la clé de sa préparation réside dans la personnalisation de celle-ci, et dans la motivation qu’il va lui octroyer. Il doit donc effectuer les tests nécessaires, fournis par son coach ou conseillés directement sur l’application, pour lui permettre de connaître ses différentes valeurs physiologiques, puis les indiquer dans son profil. Il y a toutes les explications qui simplifient la réalisation et la compréhension de ces tests de base.

D’autres précisions ?

Je lui préciserais également qu’au-delà des données, de l’analyse, des chiffres et des courbes liés à son entraînement physiologique, il y a d’autres aspects à travailler. Le ressenti de la difficulté et de l’intensité par exemple. Il est bien sûr quantifiable sur iDO, mais je veux parler de ce que ressent vraiment l’athlète au moment présent, pendant l’effort. Il doit se concentrer sur ses propres sensations pour les affiner au maximum avec l’expérience. Il est très important de prendre conscience de ce que l’on fait pendant un entraînement et d’apprendre à s’écouter. Cela permet de pousser encore plus loin ou plus fort, et de se reposer quand c’est nécessaire.

Quelle est la différence entre l’abonnement « coach » et l’abonnement « club » ?

Très bonne question. Aucune !! Ce sont exactement les mêmes fonctionnalités pour ces deux offres. Un club et un coach personnel peuvent choisir entre les deux. Seule la stratégie de paiement diffère. L’une permet à une “petite” structure de coacher un seul athlète pour 1 € par mois seulement par athlète, et l’autre permet à une “grosse” structure de coacher 100 athlètes pour 29 € par mois seulement. Dans ces 2 cas, l’athlète ne paye rien pour être coaché, et la structure peut avoir un nombre de coachs illimité !

Cet outil est aussi une aide majeure pour les coachs. Quel est leur retour aujourd’hui et, le cas échéant, comment ajoutent-ils un athlète à leur liste d’athlètes ?

Sur la page « LES COACHS », un coach peut inviter d’autres coachs à rejoindre sa structure, club ou structure privée, il y a même différents rôles à attribuer aux coachs en fonction des autorisations. Sur la page « LES ATHLÈTES », un coach invite des athlètes, soit en masse grâce à l’import d’un tableau Excel, soit en rentrant des adresses e-mail à la main, soit iDO créé un lien personnalisé pour sa structure. Le coach envoie ensuite ce lien à ses athlètes par message (si l’athlète n’a pas de compte, le lien l’invite à en créer un qui sera lié à la structure du coach). Le retour est excellent de la part des coachs et des clubs. On passe beaucoup de temps au téléphone avec eux, c’est très enrichissant pour tout le monde. L’application est en perpétuelle évolution. Nous travaillons très dur pour trouver des moyens de toujours améliorer ce qui est en place, afin d’apporter de nouvelles solutions aux problématiques actuelles des entraîneurs.

« Nous pouvons répondre très rapidement aux demandes spécifiques des utilisateurs. Les mises à jour sont très régulières. Et nous avons encore plein d’idées innovantes à mettre en place ! L’aventure ne fait que commencer. Ce qui nous démarque des autres, c’est d’être nous-même utilisateurs et demandeurs d’un tel outil depuis des années. »

 Vous misez sur l’attractivité… L’application est-elle payante ?

Un athlète seul peut se coacher lui-même avec deux formules. Une « basic » gratuite, et une « premium » à 2,99 € par mois. Avec la deuxième, il bénéficie de toutes les fonctionnalités de planification et d’analyse pour lui-même (dans ce cas son coach peut l’entraîner sans payer de son côté). Côté « Coach », nous sommes également l’application la mieux placée en termes de tarifs. Comme dit précédemment, deux stratégies sont disponibles pour les coachs et les clubs : 1€ par mois pour coacher 1 athlète (idéal pour les coachs et clubs de 10 athlètes, par exemple) ou 29 € par mois pour coacher 100 athlètes (idéal pour les coachs et clubs de 50 athlètes). Dans ces deux cas, l’athlète ne paye rien pour être coaché et la structure peut avoir un nombre de coachs illimité.

Il y a quelques jours, vous avez annoncé sur la page Facebook iDO Sport App une nouvelle collaboration avec le club de Metz Triathlon, signe que la dynamique est engagée au plus haut niveau…

Le club de Metz est un club historique qui réunit tous les visages du triathlon en France. Autant dire que le challenge est énorme de satisfaire une telle entité. Les coachs utilisent les fonctionnalités d’analyse avec le haut-niveau, les fonctionnalités de coaching de groupe avec l’ensemble du club, les fonctionnalités de communication athlètes/athlètes, coach/coach, et athlète/coach ainsi que les fonctionnalités administratives pour la gestion des licences, de la vente de matériel, et de la facturation. En réalité, qu’il soit petit ou grand, chaque club et coach a besoin de toutes ces fonctionnalités. Nous avons un nombre très important de clubs et de coachs de 20 membres environ. Le gain de temps est énorme et ça simplifie tellement la vie ! Tout le monde est gagnant dans son expérience au quotidien, même les athlètes à qui le club offre un beau cadeau.

Et cela vous pousse à une mise à jour constante de l’application. Quelle est aujourd’hui, selon vous, l’avancée majeure qui permet à votre outil connecté de se démarquer ?

Nous sommes une petite structure, mais pleine d’énergie et de passion. Nos développeurs, qui sont aussi fondateurs, sont les meilleurs de l’univers ! Ils vont vite, donc nous pouvons répondre très rapidement aux demandes spécifiques des utilisateurs. Les mises à jour sont très régulières. Et nous avons encore plein d’idées innovantes à mettre en place ! L’aventure ne fait que commencer. Ce qui nous démarque des autres, c’est d’être nous-mêmes utilisateurs et demandeurs d’un tel outil depuis des années. Cela fait 32 ans que nous pratiquons le triathlon, nous avons été jeunes, professionnels, entraîneurs, gérants de club… Nous notons depuis toujours des idées pour développer l’outil idéal. Nous avons eu personnellement les mêmes besoins spécifiques que tous les athlètes, les coachs et les clubs.

À ce titre, des coachs, des champions comme William Mennesson, votre épouse Charlotte Morel, très investie au quotidien dans le projet et bien d’autres se positionnent comme de précieux relais sur le terrain…

Les athlètes et coachs qui ont testé notre application ont tout de suite été conquis. Le plus dur finalement pour les utilisateurs est de prendre le temps de créer son compte et de le tester. Ensuite, les coachs et les clubs s’aperçoivent rapidement qu’ils vont gagner des heures précieuses, et surtout gagner en confort et en plaisir dans leur travail quotidien. C’est comme pour un voyage Paris/New-York. On a le choix de s’y rendre en barque, à la rame, ou en avion, en 1ère classe. Le gain de temps et de confort permet de garder de l’énergie et de l’envie pour ce que l’on aime faire ! Et je ne parle pas de l’analyse qui apporte des indicateurs cruciaux dans le coaching d’un athlète.

« En un an, nous avons déjà accueilli environ 12 000 utilisateurs, dont bon nombre de coachs et de clubs. »

iDO Sport App souligne une envie marquée vers plus de proximité avec les athlètes…

Comme dans tous les projets dans lesquels je me suis investi ; ma carrière sportive professionnelle, la création de notre structure de coaching MyTRIBE avec Charlotte, la création de la plate-forme d’entraînement innovante iDO App avec Boris et Charlotte, la notion sociale est primordiale pour moi. J’aime m’entraîner et travailler en équipe pour partager ce que je fais avec l’équipe qui mène le projet et aussi avec les personnes touchées par le projet lui-même. Les fonctionnalités pour les clubs sont nombreuses. Elles permettent de créer de la cohésion, du partage, de se regrouper facilement sur les entraînements ou les compétitions, de publier ses aventures pour les montrer aux copains, et de se motiver au sein du même club. Donc, oui c’est clair, sur iDO nous utilisons le digital pour le mettre au service de la proximité sociale dans le sport.

Plateforme d’entraînement devenue incontournable dans le paysage du triathlon, combien de passionnés du triple effort vous ont-ils rejoints ?

Nous avons réellement propulsé notre outil et communiqué sur ses différents intérêts il y a un an. Avant cela, nous avions surtout bâti les bases solides du projet. En un an, nous avons déjà accueilli environ 12 000 utilisateurs, dont bon nombre de coachs et de clubs.

Sur quelles spécificités de cet outil “tout en un” le débutant en quête de progression doit-il concentrer son attention ?

L’athlète débutant peut rapidement trouver un coach sur iDO ou tout simplement rejoindre son club. Il porte donc son attention sur les séances prévues par son coach ou son club. Si l’athlète est affilié à un club, il peut consulter tous les calendriers de groupe afin de choisir les séances qui l’intéressent ou synchroniser un calendrier club avec son calendrier personnel. Ensuite, il informe les autres athlètes et les coachs qu’il va participer à une séance en un clic. Peut-être même écrire un message à tous les membres du calendrier pour poser une question sur une séance ou prévenir qu’il aura un peu de retard, par exemple. Il peut aussi voir quelles sont les compétitions de ses partenaires de club ou amis.

Mais encore…

Ça le motive à se joindre à eux, et même à les contacter directement en créant un groupe de discussion avec tous les participants. Il est plus simple d’organiser un covoiturage, un repas d’avant course ou, pour le coach, de donner les dernières consignes d’avant course. Si l’athlète à un coach personnel, il peut visionner son programme de la semaine ou du mois très facilement. La vue annuelle permet aussi de bien comprendre les moments forts et ceux, plus calmes, de sa préparation globale. Il peut aussi renseigner chaque jour bon nombre d’informations importantes pour affiner la compréhension du coach : santé, disponibilité, blessure, énergie, note, usure du matériel, etc. Enfin, il peut suivre ses progrès sur les pages analyse et statistique. Un athlète sans coach ni club qui veut se coacher lui-même à accès tous les outils du coach sur iDO grâce à la formule “athlète premium” qui est vraiment très accessible.

Fondateur de MyTRIBE Triathlon, vous travaillez donc aujourd’hui au développement de iDO Sport App. Fred Belaubre, il ne vous vient jamais l’envie de vous poser ?

Honnêtement, c’est vrai que les journées sont bien remplies. Mais ce sont deux superbes aventures humaines et sportives. J’ai beaucoup de chance de pouvoir vibrer chaque jour en m’investissant dans ces magnifiques projets. Il manque un peu de renfort dans l’équipe pour nous alléger un peu, mais nous espérons pouvoir agrandir la team rapidement.

Les réunions et les échanges s’enchaînent autour de votre projet. Quels sont les prochains objectifs à tenir ?

Les prochains objectifs pour iDO Sport App sont de continuer à répondre aux attentes de nos utilisateurs. Cela demande un travail quotidien, du matin au soir, au niveau du développement. Et aussi pour MyTRIBE Coaching, de passer un maximum de bons moments avec les athlètes MyTRIBE, en coaching, sur les stages ou sur les compétitions.

L’AVIS DE… Charlotte MOREL, triple championne de France Élite longue distance

« Je suis complètement accro ! »

En tant qu’athlète, j’avoue que j’adore le côté pratique et fun de l’application mobile. Elle est agréable à utiliser. Après mes entraînements, je navigue tranquillement, installée dans le canapé, pour analyser, commenter, et partager mes aventures ! En tant que coach, c’est encore plus dingue ! Tout est centralisé, et intuitif. J’adore organiser mes séances, voir et revoir la vue annuelle du calendrier d’un athlète pour peaufiner la stratégie de la saison. Je discute avec tout le monde sur iDO, que ce soit directement sur une séance d’un athlète, ou avec tous les membres d’un même stage MyTRIBE. Et je ne quitte jamais des yeux les informations des entraînements prévues et réalisées dont j’ai besoin. Je planifie, j’analyse, je change, je rechange, je déplace, je prends beaucoup de plaisir dans des tâches qui étaient avant laborieuses. Évidemment, l’analyse des données physiologiques relatives aux entraînements et aux compétitions prend du temps, mais encore une fois, c’est vraiment plus agréable et rapide sur iDO ! »