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A moins de 3 semaines du grand rendez-vous annuel de la planète IM à Hawaii, nous vous proposons de retrouver chaque jour, un athlète pro qui sera au départ le 12 octobre prochain à Kona.
10 questions leur ont été posées, plus ou moins prolixe, dans cette période très importante pour eux, à vous de juger…
Merci pour leur disponibilité à ceux qui se sont prêtés au jeu !
Notre coup de cœur 2013 va lancer cette présentation:
FREDERIK VAN LIERDE
34 ans – Belgique
Pourquoi as-tu choisi de courir à Kona ?
La course la plus importante de l’année. Après ma 3ième place l’année passée je crois fort dans mes chances
Comment s’est passé ta qualification au KPR ?
Facile à cause de 2012, déjà pas mal de points à Hawaii. Après j’ai fait encore le 70.3 Oceanside et je gagne Ironman France. Avec plus de 7000 points je suis classé 5ième.
Que penses-tu du système de qualification le KPR ?
Je suis pour et avec les changements à partir de septembre 2013 c’est encore plus honnête je trouve. On est des pros donc on doit savoir vivre avec un tel système de qualif.
Quand arriveras-tu à Kona ?
Vendredi le 4 Octobre, donc 7 jours avant la course
Quelle est ton expérience sur cette course ?
5 participations : DNF – 54ième – 14ième – DNF – 3ième
C’est très important je trouve d’avoir l’expérience sur cette course. Maintenant cette année sera ma 6ième participation donc je sais déjà assez bien à quoi m’attendre.
Comment te sens-tu à quelques jours du Jour J ?
La préparation se passe super bien mais bien sûr cela n’est pas une garantie pour une bonne course. J’essaie d’être le plus concentré possible, limiter les risques pour tenir ses bonnes sensations jusqu’au 12 Octobre.
Qu’est-ce qui est le plus difficile sur cette épreuve ?
Tous les meilleurs du monde sont présents et ça rend la course beaucoup plus difficile à tous les niveaux (tactiques, vitesse, …) Bien sûr les conditions climatiques et le parcours donnent encore un plus.
Quel est ton objectif ?
Confirmer ma 3ième place. Je veux montrer que ce n’était pas par hasard que j’ai terminé sur le podium en 2012.
As-tu une tactique particulière pour cette course ?
Ma tactique est toujours le même, prendre les bonnes décisions au bon moment. Les sensations, les concurrents, météo, parcours, … prendre tout en compte dans le moment même.
Qui vois-tu sur le podium Hommes et Femmes ?
Femmes : Steffen – Carfrae – Cave
Hommes : Kienle – Llanos – moi
BONUS:
1. Do you have a nickname? As-tu un surnom ?
Fre en Belgique, Fred ou Fredo en France et Fred ou Freddy dans les pays anglophones en anglais J
Fred in Belgium, Fred or Fredo in France and Fred or Freddy in the English speaking countries 🙂
2. Est-ce que ton vélo à un surnom ?
Non pas vraiment … désolé
Euhm, not really … sorry
3. What’s your favourite race? Quelle est ta course favorite ?
Tous mes objectifs principaux ! Abu Dhabi, IM France et Hawaii. Elles sont toutes importantes pour moi, donc j’ai plusieurs courses favorites dans l’année !
All of my goal races! I have Abu Dhabi , Ironman France and Ironman Hawaii.
They’re all really important to me, so I have a few favourite races during the year!
4. What is your biggest accomplishment for 2013 ?
Quel est ton plus grand accomplissement en 2013 ?
Je suis très fier de ma 3ème victoire à l’IM France, mais encore plus d’avoir battu mon propre record de 13 minutes ! Cela montre que je fais toujours des progrès !
I’m very proud of my Ironman France triple but even more with breaking my own course record with 13 minutes! Shows I’m still making progress!
5. Do you have a mantra or an inspirational saying that you would like to share?
J’aime bien celle-là : « qui ne risque rien n’a rien » c’est si vrai en triathlon
I like this one ‘No pain, no gain’ so true in triathlon and Ironman
6. What are going to do for RnR after the race in Kona?
Profiter de l’île avec mon entourage et juste repos ! Pas d’entraînement, le début de quelques semaines sans entraînement. Manger et boire sans restrictions
Enjoy the time with my entourage on the island and just relax! No more training, the start of
a couple of weeks without training. Eat and drink without restrictions 🙂
