COURSE DU DÉBUT DE SAISON 2016 Vous voulez un objectif pour maintenir votre motivation durant les mois froids de l’hiver, nous avons retenus les meilleurs pour vous. En Europe et en Afrique, la saison commence en avril et mai avec un IRONMAN et 3 IRONMAN 70.3 qui boosteront votre motivation pour l’hiver pour « performer » au printemps.
BIENVENUE À BAHRAIN & DUBAI Vous ne pouvez attendre jusqu’au printemps pour courir de nouveau ? Nous avons deux nouvelles courses spéciales pour vous. Soyez prêt pour la première édition de l’IRONMAN 70.3 Bahreïn le 5 décembre 2015 et Dubaï au début de 2016. Nous fournissons un lot de conseils sur comment survivre lors d’une course sous la chaleur.
COMMENT LES PROS S’ENTRAINENT L’HIVER Anja Beranek a gagné l’IRONMAN Wales 2015 et a pris la troisième place des Championnats du Monde IRONMAN 70.3 2015 et la seconde place des Championnats d’Europe IRONMAN 70.3 2015. Voilà comment elle passe l’hiver.
NE LAISSEZ PAS LA NEIGE VOUS ARRÊTER! L’hiver arrive ! Mais ce n’est pas une raison pour rester couché. Il y a plein d’opportunités pour rester actif et en forme. Nous allons vous montrer comment traverser les mois d’hiver, avec des exercices à réaliser chaque jour.
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