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Catégorie : News

L’EmbrunMan c’est demain !

Le départ se fera cette année en 3 vagues Ils seront près de 1100 à s’élancer demain pour cette édition 2021 de l’EmbrunMan. Après une année de disette liée à la COVID-19, nombreux sont ceux qui avaient hâte de pouvoir accrocher de nouveau le dossard de l’EmbrunMan sur la poitrine. Côté météo, le soleil et la chaleur seront au rendez-vous… Si sur la partie natation et vélo les conditions estivales ne devraient pas poser de souci, en revanche, les coureurs devront parvenir à arriver encore frais avant de s’élancer sur la partie marathon où chaque zone d’ombre ou chaque...

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Mallorca 140.6 triathlon : le jour d’après

Article paru dans le magazine 206 _juin 2021 / Rédigé par Cédric Le Sec’h Les Baléares… majoritairement connues pour y passer des vacances au soleil ou partir en mode “Very Bad Trip” à Ibiza, ces îles espagnoles situées en Méditerranée sont aussi un des spots préférés des triathlètes. Et surtout pour les pros, qui affectionnent y effectuer des stages de préparation. Côté course, le label Ironman était présent à Majorque jusqu’en 2016, avant de mettre le clignotant. 2021 marquera le retour en force du triathlon longue distance avec le Mallorca 140.6 triathlon, qui proposera 2 distances. Un full et...

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Appli PLANIF : l’entraînement au bout des doigts

C’est bientôt la rentrée pour l’élite du triathlon français avec la Coupe d’Europe de Melilla ce dimanche 18 avril ! Dorian Coninx ajuste sa préparation grâce à Planif, qu’il utilise depuis 2019 avec son groupe d’entraînement entraîné par Julien Pousson. Débutant, confirmé, avec ou sans suivi coach, trail, course à pied et triathlon… découvrez tous les plans d’entrainements adaptés à votre objectif sur :...

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Pourquoi s’entraîner à très basse intensité ?

Article paru dans le magazine 194 _ mars 2020 / Rédigé par Jean-Baptiste WIROTH – PhD, Docteur en Sciences du Sport et Fondateur du réseau de coach WTS (www.wts.fr) Dans la continuité de l’article sur l’entraînement polarisé, il m’a semblé important d’aborder le sujet de l’entraînement à basse intensité, aussi appelé en endurance de base. En effet, autant il est aisé de comprendre que pour aller vite en triathlon, il faille faire des séances à une intensité égale ou supérieure à l’allure course… autant cela peut être difficile de se dire, « je vais m’entraîner lentement pour aller plus...

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