Dossier : l’entraînement en hiver
@C.Le Sec’h Dossier réalisé par Simon Billeau, paru dans le magazine 211 (novembre 2021) La saison de triathlon est terminée pour la majorité d’entre nous, hormis celles et ceux engagés sur des courses telles que l’Ironman de Cozumel ou de Port Elizabeth à la fin du mois de novembre. L’hiver a bientôt pris ses quartiers. Le froid, l’humidité ainsi que des journées plus courtes n’encouragent pas à s’entraîner. Et c’est tant mieux, car on a aussi besoin de se reposer ! Cependant, les bases de la fondation de votre saison 2022 se posent maintenant. Il est donc essentiel de...
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