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A lire dans TrimaX#173 : Atteindre son poids de forme

Le poids de forme est une notion relativement simple puisque c’est le poids auquel sont réalisées les meilleures performances sportives. Trop lourd et vous vous fatiguez rapidement en particulier dans les ascensions en vélo ou en course à pied. Trop léger, votre récupération est ralentie, vous manquez d’énergie et vous êtes plus sensibles sur le plan immunitaire. Pour être performant en triathlon, il faut être léger et « affûté », c’est-à-dire proche de son poids de forme. Rien ne sert d’être au top de sa forme dès l’hiver. C’est au moment des objectifs qu’il faut l’être en forme.  ...

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Cannes international Triathlon : Gomez indomptable !

Sorti de l’eau dans les pieds de Robin Pasteur, l’espagnol prend vite les commandes de la course, mais c’était sans compter sur la fougue du jeune Sam Laidlow de Poissy qui le rattrape et fera toute la course devant lui jusqu’à la dernière ascension où sa chaîne se casse et le prive d’une belle fin de journée ! il  finira quand même à pied les derniers km de vélo. Du coup Gomez part seul vers l’arrivée… Auteur du meilleur temps vélo l’allemand Plappert sera longtemps 2ème de l’épreuve avant de s’écrouler face au retour du local Maurel qui est...

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A lire dans TrimaX#173 : Ride your dream

Ces trois lettres ne signifient peut être pas grand-chose pour vous ? Mais bientôt, elles pourraient devenir votre art de vivre… C’est ce que propose la nouvelle venue sur le marché du vêtement de triathlon, la marque Italienne RYD.   Pour lire l’article, cliquez...

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A ne pas manquer dans TrimaX#173 : Tyler Butterfield le cow-boy des Bermudes !

  Tyler Butterfield a plus d’une corde à son arc ! Il nous l’a déjà prouvé à de nombreux égards. Il faut dire que le sport est une histoire de famille. Son grand-frère et ses parents faisaient du triathlon. Son père avait fini 7ème à Kona en 1981 (avec un record en course à pied). Sa mère a fait 2h38 aux 1ers US Women’s Olympic Trails (elle est américaine) et son père est aussi allé aux Jeux Olympiques de 1972 pour les Bermudes en aviron (solo).   Pour lire l’intégralité de l’article, cliquez...

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Découvrez dans TrimaX#173 Gutaï : des plans d’entraînement automatisés

Loin de la grande start-up à l’américaine, nos Frenchies ont réussi à apporter quelque chose de nouveau dans l’analyse de l’entrainement : la contextualisation de l’effort. Focus sur l’envers du décor de cette jeune boîte, INNOV Training, qui a créé GUTAÏ. La seule application au monde à prendre en considération votre ressenti à l’effort, votre humeur et votre environnement pour analyser votre entraînement.   Pour lire l’intégralité de l’article, cliquez...

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VentouxMan / Au début de l’aventure, il y a…

Au début de l’aventure VentouxMan, il y a… le lac Li Piboulo bien entendu ! Un lac totalement artificiel, créé à la fin des années 1990 pour les besoins des carrières Maroncelli. Située à l’est de la commune, à proximité du Rhône, au bout d’une petite route sillonnant à travers champs, l’étendue d’eau compte 6km de berges aménagées et sert à la fois de base de loisirs, avec baignade surveillée tous les jours en été, mais aussi de lac de pêche. C’est donc là que les concurrents du VentouxMan s’élancent pour deux kilomètres de natation, et pour une aventure...

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