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Comment la passion pour le sport peut être sublimée par des initiatives responsables et une véritable connexion avec le public. Athlète ou spectateur, l’esprit du sport nous rassemble et nous inspire à viser plus haut et à vivre plus intensément. En tant que passionné de triathlon, nous faisons également partie des aficionados de la Grande Boucle : le Tour de France, le Saint-Graal pour les cyclistes. Et nous ne pouvions pas laisser passer une occasion d’intégrer sa mythique caravane qui clôturait son périple à Nice pour la première fois de son histoire ! Dans cet esprit, nous vous emmenons au cœur...
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Quel triathlète n’a jamais vu Kristian Blummenfelt ou les frères Brownlee s’entraîner sous une tente ou dans un laboratoire pour simuler la chaleur ? Tout un chacun sait que s’entraîner dans la chaleur est bénéfique pour la performance. Tout le monde connaît ou a des notions sur l’exercice physique et les principes d’homéostasie. Cependant, peu d’entre nous font l’effort de se contraindre à un exercice physique combiné à la chaleur, hormis en été. Or, les bénéfices sont tels que les meilleurs s’entraînent toute l’année avec la chaleur, et maintiennent leur seuil à la chaleur toute l’année par des séances hebdomadaires.
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Article paru dans TrimaX-magazine n°237 – mai 2024 / article : JB Wiroth, photos : activ’images On a tous des phrases ou expressions fétiches qui nous permettent d’expliquer certaines idées ou de matérialiser certains concepts. Pour ma part, j’ai constitué une petite collection de “mantras” servant à illustrer mes propos auprès de mes athlètes. En voici 7. Mantra #1 : « Tout part de l’objectif. » Effectivement, je considère que la quasi intégralité du processus d’entraînement part de la détermination de l’objectif ou des objectifs. Sans objectif précis, l’athlète a du mal à se motiver et le coach ne sait...
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Les roues jouent un rôle majeur dans la performance d’un vélo. Mais selon le type de votre vélo (route ou triathlon), la typographie des épreuves auxquelles vous participez et votre niveau, le modèle le plus adapté à vos besoins peut beaucoup différer. Voici donc de quoi vous aider à faire votre choix.
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Article de présentation paru dans TrimaX-magazine n°237 – mai 2024 / article : Jules Mignon, photos : activ’images Année après année, le matériel évolue, et vous savez à quel point le matériel est important en tant que triathlète, mais aussi très coûteux. De plus en plus de pratiquants cherchent aujourd’hui à gagner en confort et/ou en aérodynamisme, et donc à améliorer leurs performances. Cette amélioration d’aérodynamisme et de confort, nous l’avons beaucoup vue dernièrement sur les vélos, les roues, les trifonctions, les manchons aéro, les casques… Aujourd’hui la pédale PW8 de chez Ekoï arrive sur le marché du cyclisme...
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Retrouvez le magazine 239, en téléchargement libre et gratuit. TÉLÉCHARGEZ NOTRE PDF : TELECHARGER LE MAGAZINE EN CLIQUANT ICI VOUS POUVEZ LIRE CE MAGAZINE VIA NOTRE LISEUSE : cliquer ici OU TÉLÉCHARGEZ NOTRE PDF POUR TABLETTES : TELECHARGER LE MAGAZINE EN CLIQUANT...
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