Alex-TrimaX | Trimax Magazine

LA TRAUMATOLOGIE EN TRIATHLON ET SA PRÉVENTION

Posted by Alex-TrimaX | mercredi 11 mars 2020 | Parole d'Expert |

PAR SIMON BILLEAU L’hiver a pris ses quartiers et avec la coupure annuelle, il est judicieux de travailler ses fondamentaux. En triathlon comme dans tous les sports d’endurance, la performance ou simplement la réalisation d’objectifs ne sont possibles que par de la consistance dans l’entraînement. Il va sans dire qu’une période d’inactivité liée à une blessure contrarie fortement une programmation voire réduit à néant un rêve. On en profite donc pour vous décrire toutes les blessures associées à la pratique du triple effort et on vous guide dans la prévention ou prise en compte des critères qui peuvent favoriser...

Laurent Szewczyk : « Je suis nostalgique du Liévin d’antan »

Posted by Alex-TrimaX | mardi 10 mars 2020 | Actualités |

PAR ROMUALD VINACE PHOTOS F.BOUKLA ET A.BREBANT @ ACTIV’IMAGES Le Liévin indoor Triathlon Festival se déroulera du 18 au 21 mars prochains avec, en point d’orgue, la coupe d’Europe de la discipline. Des formats ultra-courts, une ambiance de stade, des spectateurs au plus près des athlètes… la deuxième édition qui suscite déjà un réel engouement, s’annonce prometteuse. Répétition générale avec le Président du Triathlon Club Liévin et membre du comité d’organisation, Laurent Szewczyk. Show devant ! Comment s’annonce la deuxième édition du Liévin Triathlon Indoor Festival ? Plutôt bien avec beaucoup plus de monde que l’an dernier, c’est une certitude et...

CHALLENGE SALOU : PARTICIPEZ À LA FÊTE DE DÉBUT DE SAISON !

Posted by Alex-TrimaX | lundi 9 mars 2020 | Actualités |

Les premiers touristes qui sont tombés amoureux de Salou sont arrivés dans la seconde moitié du XIXe siècle. Dans les années soixante, presque un siècle plus tard, Salou devint une destination touristique et un choix de vacances de choix en Europe. Les plages et les criques de sable doré, les eaux calmes et les climats tempérés constituent l’attraction principale, complétée par une gamme d’activités sportives et de loisirs reconnues sur le plan international. Les meilleurs moments sont consacrés à la promenade sur les plages ou sur les côtes voisines de Salou. Avec plus de 7 km de côtes, Salou...

ENTRAINEMENT SPECIFIQUE EN FONCTION DU SWIMRUN REALISE

Posted by Alex-TrimaX | mardi 3 mars 2020 | Tests & Experts Swimrun |

PAR GEOFFREY MEMAIN PRÉPARATEUR PHYSIQUE – RÉATHLÉTISEUR Le swimrun est une discipline d’endurance composée de nombreux paramètres, dont certains ne sont pas contrôlables par le pratiquant (conditions naturelles). Pour profiter au mieux de la compétition choisie, il est important de réaliser une réflexion sur ce swimrun et sur son profil de swimrunner afin de suivre un entraînement le plus adapté et pertinent possible. Il est ici question d’évoquer les différentes étapes de cette réflexion de manière générale. Analyse du swimrun Le profil d’un swimrun dépend de différents facteurs : La distance totale, le nombre d’enchaînements et la longueur des...

PARATRIATHLON : NICOLAS BECKER : « JE FAIS TOTALEMENT CONFIANCE AU STAFF ET AUX ATHLÈTES »

Posted by Alex-TrimaX | lundi 24 février 2020 | Actualités |

PAR ROMUALD VINACE PHOTOS JACVAN @ACTIV’IMAGES Présent à Boulouris, si l’entraîneur national de paratriathlon évoque les chances des Bleus pour le rendez-vous planétaire, il juge surtout essentiel de les accompagner vers la performance et fixe la priorité : les Mondiaux de Milan, le 3 mai prochain. Le rythme est soutenu. Pas le temps de s’appesantir, ni de flâner sur Saint-Raphaël. Pas de place pour la villégiature et pour cause. En stage pour quinze jours sur la côte varoise, à Boulouris, les pensionnaires de l’équipe de France paratriathlon ne se ménagent pas. En mode training camp, la délégation tricolore est...

COMMENT ÉVITER LA PRISE DE POIDS HIVERNALE ?

Posted by Alex-TrimaX | samedi 15 février 2020 | Parole d'Expert |

PAR JEAN-BAPTISTE WIROTH DOCTEUR EN PHYSIOLOGIE DE L’EXERCICE WTS – THE COACHING COMPANY® LE RÉSEAU DE COACHS N°1 WWW.WTS.FR L’hiver est une période cruciale pour tous les athlètes qui prennent du poids facilement. En effet, la relâche de l’entraînement couplée aux agapes de fin d’année, prédisposent à la mise en réserve sous forme de graisse de tout excédent calorique. De nombreux athlètes ont tendance à faire le « yoyo » saison après saison : aux prises de poids hivernales, succèdent les tentatives pour retrouver un poids de forme toujours plus difficile à atteindre. Alors comment éviter ce phénomène ?...

« COMPRENDRE NOS CLIENTS ET CERNER LEURS BESOINS »

Posted by Alex-TrimaX | mercredi 5 février 2020 | Actualités |

PAR ROMUALD VINACE PHOTOS I-RUN.FR Premier club de France sur Strava en nombre d’abonnés, i-Run.fr est devenu un site vitrine référence. Leader français de la vente de matériel de running, trail, fitness, outdoor, sur Internet, il mise notamment sur la proximité avec ses clients. L’un des secrets de sa réussite : anticiper les tendances et travailler étroitement avec les marques partenaires. Entretien avec le PDG d’i-Run.fr Créé en 2007, votre site vitrine est devenu le spécialiste français de la vente running trail et fitness sur le web. Comment expliquez-vous cette réussite ? i-Run.fr connait une belle croissance ces dernières...

CYRIL AMIOT : « SPORT DREAM, C’EST LE TOUT POUR L’ATHLÈTE »

Posted by Alex-TrimaX | lundi 3 février 2020 | Actualités |

PAR ROMUALD VINACE PHOTOS JACKY EVERAERDT Entraîneur depuis 1995 après un passé de triathlète, le coach de Sport Dream propose des entraînements personnalisés et suis ses clients à distance via une plateforme. Un service clé en main, à l’objectif, qui donne aujourd’hui entière satisfaction. « C’est lorsque l’athlète doute, s’il est fatigué ou parfois blessé qu’il faut être à l’écoute », prévient Cyril qui, avec sa méthode, montre une grande adaptabilité sur une scène sportive de plus en plus « connectée » et mise sur la confiance réciproque. Une recette gagnante… Sur quel constat s’est fondée la mise en...

Le magazine#193 est en ligne !

Posted by Alex-TrimaX | mercredi 29 janvier 2020 | Magazines, News |

TrimaX-magazine#193 : OU TÉLÉCHARGEZ NOTRE PDF : TÉLÉCHARGER LE PDF TRIMAX-MAGAZINE 193 VOUS POUVEZ LIRE CE MAGAZINE VIA NOTRE LISEUSE ICI OU TÉLÉCHARGEZ NOTRE PDF POUR TABLETTES : TÉLÉCHARGER LE PDF TRIMAX-MAGAZINE...

ENSEMBLE CASQUE LUNETTES KOO ORION ET KASK UTOPIA

Posted by Alex-TrimaX | vendredi 17 janvier 2020 | Actualités, Tests & Experts |

PAR GWEN TOUCHAIS PHOTOS GWEN TOUCHAIS Crée en 2004, l’entreprise italienne KASK est spécialisée dans la conception et la fabrication d’une gamme de casques sur un segment haut de gamme. Mais KASK possède aussi sa marque de lunettes sous l’appellation KOO dont la gamme s’étoffe au fil des ans. Les deux divisions s’efforcent de travailler main dans la main afin de proposer des ensembles cohérents, que ce soit pour les coloris ou pour une intégration optimale. Le tout sans sacrifier à la qualité ayant fait la réputation de la marque. Pour ce test, c’est le modèle Orion de chez...