Alex-TrimaX | Trimax Magazine

Stratégie nutritionnelle en fonction du dénivelé

Posted by Alex-TrimaX | mercredi 20 septembre 2023 | Parole d'Expert |

Article paru dans le magazine 230_Août 2023 / Rédigé par Simon Billeau et photos de Maurten – Supersapiens – 226ERS – Activ’images La nutrition est souvent considérée comme la 4e discipline en triathlon. Et c’est légitime, tant les bénéfices sur les performances venant de la nutrition avant, pendant et après des épreuves sont nombreux. Savoir se nourrir et s’hydrater durant une course s’avère être un challenge en soi et le mieux est de mettre en place une stratégie, qui diffère en fonction du dénivelé positif de l’épreuve. Une course longue distance est toujours difficile. Les épreuves plates et rapides...

EO SwimBETTER : Dans le creux de la main !

Posted by Alex-TrimaX | lundi 18 septembre 2023 | Tests & Experts |

Article paru dans le magazine 230_Août 2023 / Rédigé par Simon Billeau photos de SB et Daniel Vazquez La natation, premier sport d’un triathlon, est souvent “détestée” ou “adorée” selon le niveau de compétences des pratiquants. Même si la natation ne revêt que 15% de la totalité de l’épreuve du triple effort, c’est la discipline où l’on peut perdre un triathlon. Sur les épreuves avec drafting, cela va sans dire. Mais sur full distance, la dynamique de course est aussi grandement affectée si le triathlète sort à quelques minutes d’un pack. Pour un triathlète “lambda” cependant, la partie natation...

T24 Xtrem Triathlon : Bien plus qu’un triathlon !

Posted by Alex-TrimaX | jeudi 7 septembre 2023 | Actualités |

Article paru dans le magazine 228_Juin 2023 / Rédigé par Simon Thomas et photos Activ’images Vous ne connaissez pas encore le T24 ? Un T pour triathlon, 24 comme le nombre d’heures qu’il faut aﬀronter pour venir à bout de cette épreuve hors du commun et unique en son genre. Quand, en 2020, suite à l’annulation de nombreuses épreuves et notamment de l’Enduroman, Charles GALLANT se lançait dans un défi personnel « pour ne pas gâcher toute la préparation. » Celui de réaliser un triathlon pendant 24 heures, entouré de sa famille et de ses amis pour le soutenir...

Bayman : À la conquête du Mont Saint-Michel !

Posted by Alex-TrimaX | mercredi 30 août 2023 | Actualités |

Article paru dans le magazine 227_Mai 2023 / Rédigé par Frédéric Millet et photos Activ’images Après une 1ère édition du Bayman réussie l’an passé, Arnaud Joly et son équipe d’organisation concoctent une seconde édition enrichie de plusieurs améliorations. Rendez-vous dans la baie du Mont Saint-Michel, les 30 septembre et 1er octobre prochains, avec 3 formats au programme de l’événement. Cette 2e édition proposera à nouveau les 3 formats qui avaient fait le succès du premier millésime : M, L et XXL. Tous les triathlètes nageront dans le Couesnon après le barrage permettant de réguler les marées sur les 3 distances...

Fizik Transiro Hydra Aeroweave carbon : Simplicité et efficacité

Posted by Alex-TrimaX | lundi 21 août 2023 | Tests & Experts |

Article paru dans le magazine 229_Juillet 2023 / Rédigé par Gwen Touchais et photos de Gwen Touchais et Fizik Mis à part son nom bien trop compliqué … tout fleure bon avec cette Transiro Hydra Aeroweave carbon. Fidèle à sa réputation et son engagement vis-à-vis du triple effort, Fizik continue de renouveler sa gamme triathlon en nous proposant des chaussures et des selles destinées à notre pratique. Les chaussures Hydra inaugurent cette nouvelle collection Transiro en se déclinant en 2 modèles, les selles Aeris la complètent avec 2 selles, une version courte et longue distance. La marque Fizik s’est...

HYPERTHERMIE : EST-CE LE DÉBUT DE LA FIN ?

Posted by Alex-TrimaX | vendredi 18 août 2023 | Parole d'Expert |

Article paru dans le magazine 229_Juillet 2023 / Rédigé par Jean-Baptiste WIROTH – PhD, Docteur en Sciences du Sport et Fondateur du réseau de coach WTS (www.wts.fr) Le corps humain est une merveille de physiologie. Nos capacités physiques et mentales sont le fruit de millions d’années d’adaptations, nous permettant d’évoluer dans (presque) tous les environnements. Nous sommes notamment capables de résister aux grands froids polaires, ou aux chaleurs extrêmes des déserts. Cette capacité repose sur le maintien de notre homéostasie thermique : le corps humain doit impérativement rester à une température centrale comprise entre 36,5 et 37,5°C pour fonctionner...

TRIATHLON DE DIVONNE-LES-BAINS : « The place to be ! »

Posted by Alex-TrimaX | mercredi 16 août 2023 | Actualités |

Article paru dans le magazine 228_Juin 2023 / Rédigé par Romuald Vinace et photos de Divonne Tourisme – La Victe@M triathlon Nouvel Ovni du label O’xyrace Challenge, l’épreuve sur route proposera 3 épreuves : L, M et S ainsi que 2 formats pour les jeunes de 8 à 15 ans. Rendez-vous les 16 et 17 septembre prochains au cœur de Divonne-les-Bains, une ville qui ouvre en grand ses portes au triathlon et qui offre un décor à couper le souffle. On a hâte d’y être ! Divonne-Les-Bains, dans le pays de Gex, située au pied du massif Jurassien et face à...

Triathlon d’Evian : Le tri à sa source

Posted by Alex-TrimaX | mercredi 16 août 2023 | Actualités |

Article paru dans le magazine 228_Juin 2023 / Rédigé par Cédric Le Sec’h et photos de DR – OC Sport – Evian tourisme – Géoparc Chablais – Savoie Mont-Blanc – Ville d’Evian Les 16 et 17 septembre prochains, la cité lacustre d’Evian accueillera la 1ère édition du Triathlon d’Evian. Sous la houlette de OC Sport, également organisatrice du La Tour Genève Triathlon et du Triathlon du Mont-Blanc, l’épreuve donne déjà l’eau à la bouche ! Entre lac et montagnes, immersion dans l’arrière-pays et découverte d’un territoire rempli d’histoire, le Triathlon d’Evian nous replonge à la source du triple effort, celui...

Openlakes Belgique : Pas de blague, c’est l’Openlakes !:

Posted by Alex-TrimaX | mercredi 16 août 2023 | Actualités |

Article paru dans le magazine 226_Avril 2023 / Rédigé par Romuald Vinace et photos de Openlakes Plus populaire événement de triathlon en Belgique, avec plus de 2 500 participants attendus pour à nouveau plonger dans l’écrin des Lacs de l’Eau d’Heure. Accessibilité et convivialité en atouts maîtres, l’événement, reconnu et déjà primé, a de quoi séduire. Rendez-vous est pris les 16 et 17 septembre prochains. En ce mois d’avril, l’Openlakes suscite déjà un vif intérêt de la part des inconditionnels belges du triple effort. Le cap des 1350 inscrits est déjà allègrement franchi et ce à 5 mois des premiers plongeons....

TRIATHLON DE ROYAN U CÔTE DE BEAUTÉ : Nouvelle vie, même ambition…

Posted by Alex-TrimaX | mercredi 16 août 2023 | Actualités |

Article paru dans le magazine 226_Avril 2023 / Rédigé par Romuald Vinace et photos de Activ’images, LBaratoux, Anaïs Bellier Avec le tandem Lacombe-Maublanc désormais en première ligne, l’événement change de nom mais pas d’ADN. Loin de vouloir bouleverser une institution historique sur la scène triathlon, David et Nicolas sont animés par l’envie de poursuivre le travail de leurs prédécesseurs, Stéphane Garcia et Étienne Charbeau, qui resteront co-directeurs de la course « en pères rassurants », encore 2 ans, au moins. Le Triathlon de Royan U Côte de Beauté s’offre un souffle nouveau avant le grand rendez-vous du 16 septembre prochain, avec un...