Alex-TrimaX | Trimax Magazine

ECO TOP DE LA FERTE-MILON : L’ Aisne, c’est TOPissime !

Posted by Alex-TrimaX | jeudi 2 juin 2022 | Actualités |

Article paru dans le magazine 214 _mars 2022 / Rédigé par Romuald Vinace et photos Organisation La 1ère édition de l’Eco TOP Ferté-Milon se déroulera le 2 juillet, dans un cadre exceptionnel bordé par l’un des plus grands massifs forestiers de l’hexagone. Une aventure en binôme qui ouvre le chant des possibles dans le département de l’Aisne. Près de 500 participants sont espérés par l’organisateur Fabien de Ganay sur plusieurs formats de trails et mode Bike and Run. Simple et original, l’Eco TOP est un hymne au partage et à la convivialité. Des courses natures en binôme respectueuses de l’environnement… Indéboulonnable depuis 10 ans maintenant, le Triathlon Original de Porquerolles a depuis donné des idées à...

La cadence de foulée en course à pied

Posted by Alex-TrimaX | lundi 30 mai 2022 | Parole d'Expert |

Article paru dans le magazine 214 _mars 2022 / Rédigé par Simon Billeau Si vous débutez dans la course à pied ou en triathlon, vous entendez sûrement votre coach ou des camarades de club parler de cadence de foulée pour la course à pied, de cadence de pédalage en cyclisme ou de coup de bras par minute en natation. Quelle est du coup la meilleure cadence, du moins le meilleur compromis pour être le plus efficient possible ? Comment l’améliorer ? Comment y arriver ? Explications. Que l’on soit novice ou expert, la biomécanique aide à comprendre les techniques...

T24 XTREM TRIATHLON : L’Ovni des 24h se développe !

Posted by Alex-TrimaX | mercredi 25 mai 2022 | Actualités |

Article paru dans le magazine 212 _décembre 2021-janvier 2022 / Rédigé par Romuald Vinace La 1ère édition du T24, qui s’est déroulée les 19 et 20 juin derniers, a dépassé les attentes de l’organisateur, Charles Gallant. Fort de cette réussite sur ce format inédit, qui fait la part belle aux relais, ce dernier ambitionne une évolution de l’offre et le développement du label T24 Xtrem Triathlon. L’histoire est belle, l’aventure humaine l’est tout autant… Déjà un rendez-vous qui compte ! Le courage en intraveineuse, le regard vidé par la concentration, ils scrutent l’horizon. L’Île de Ré en toile de fond. Le...

L’INNOVATION COACHING : iDO SPORT APP

Posted by Alex-TrimaX | lundi 23 mai 2022 | Tests & Experts |

Article paru dans le magazine 214 _mars 2022 / Rédigé par Romuald Vinace et photos d’IDO SPORT Fred Belaubre : « iDO Sport App est un outil d’optimisation de l’entraînement au service de la proximité sociale dans le sport » Application d’optimisation de l’entraînement sportif, iDO Sport App, vous permet de planifier, réaliser, et analyser vos séances d’entraînement. Outil créé par des professionnels passionnés en quête de performances, il offre un éventail de fonctionnalités pour les pratiquants comme pour les coachs. À tester absolument ! Première prise en main avec Fred Belaubre, l’un des athlètes à l’origine de cette innovation. Quel est le constat qui...

De l’aquathlon au swimrun

Posted by Alex-TrimaX | mercredi 18 mai 2022 | Actualités Swimrun, Tests & Experts Swimrun |

Article paru dans le magazine 214 _mars 2022 / Rédigé par Geoffrey Memain Le swimrun est un sport d’endurance caractérisé par la nage, la course et des transitions qui relient ces deux activités. Le fait d’alterner les sessions de swim et de run de manière répétée constitue la grande spécificité de cette discipline : le multi-enchaînement. À l’inverse de sa discipline cousine l’aquathlon, qui consiste en un seul enchaînement. L’enchaînement multiple induit de nombreuses modifications physiologiques, biomécaniques ou encore psychologiques au sein de l’organisme. Et comme pour toutes les sollicitations caractéristiques d’un sport, l’athlète doit s’entraîner au plus proche de...

Triathlon Deauville Normandie : Les planches vont chauffer !

Posted by Alex-TrimaX | lundi 16 mai 2022 | Actualités |

Article paru dans le magazine 214 _mars 2022 / Rédigé par Jules Mignon Après avoir survécu pendant deux ans à la crise sanitaire en maintenant ses éditions 2020 et 2021, le Triathlon Deauville Normandie est encore debout cette année pour son édition anniversaire. L’organisation qui vit avec passion et engouement cet évènement attend patiemment cette onzième édition qui se déroulera du 16 au 19 juin 2022. 2012 fût la première édition pour le triathlon normand avec seulement trois épreuves : le longue distance, le distance olympique et la course jeunes, regroupant ainsi 850 participants. Au fil des années, Vincent Eudier,...

Canyon Grail CF SLX 8 Di2 : Joue-la comme Frodeno !

Posted by Alex-TrimaX | vendredi 13 mai 2022 | Tests & Experts |

Article paru dans le magazine 214 _mars 2022 / Rédigé par Gwen Touchais Et si l’avenir du triathlon était le Gravel !? On en est certainement encore loin, mais cela donne quand même à réfléchir. En octobre dernier, Jan Frodeno a lancé la première édition du SGRAIL100, un triathlon “made in Gravel” chez lui à Gérone. 2 km de natation, 88 km d’un merveilleux parcours gravel, avant d’en terminer par 10 km de trail. De l’autre côté de l’Atlantique, USA Triathlon lance les “Gravel Triathlon Series” pour 2022 : 8 compétitions, dont un championnat national le 3 Juin en Arkansas. Sans...

Chaussures sans talon FBR NOA II

Posted by Alex-TrimaX | mercredi 11 mai 2022 | Tests & Experts |

Article paru dans le magazine 214 _mars 2022 / Rédigé par Simon Billeau Comme beaucoup d’entre nous peuvent en témoigner, la course à pied est un sport difficile et usant. On a souvent le souffle court. On est parfois pris de crampes musculaires et/ou intestinales. On a les jambes lourdes. Il est parfois difficile de croire que nous sommes nés et “construits” pour cette activité. Et les chiffres semblent étayer cette conclusion : seulement 8 % des calories brûlées pendant la course entraînent réellement une progression vers l’avant. Le reste est soit gaspillé, soit utilisé pour thermoréguler. Le travail...

Comment Améliorer son Endurance par l’entraînement respiratoire ?

Posted by Alex-TrimaX | lundi 9 mai 2022 | Parole d'Expert |

Article paru dans le magazine 214 _mars 2022 / Rédigé par Jean-Baptiste WIROTH – PhD, Docteur en Sciences du Sport et Fondateur du réseau de coach WTS (www.wts.fr) La survie des êtres humains repose sur l’oxygène. Sans oxygène, nous périssons en quelques minutes. Le rôle de la fonction respiratoire est donc d’apporter de l’oxygène aux cellules. La fonction respiratoire joue un rôle essentiel dans la performance dans les sports d’endurance. Pourtant, nombre de triathlètes n’utilisent pas leurs capacités pulmonaires de manière très efficace. Cette inefficacité se traduit essentiellement par un fatigabilité accrue, donc par une limitation de l’endurance. Par...

Style et performance avec Sporcks !

Posted by Alex-TrimaX | mercredi 4 mai 2022 | Tests & Experts |

Article paru dans le magazine 214 _mars 2022 / Rédigé par Gwen Touchais Sporcks se fait tranquillement sa place dans le petit monde du triathlon. Comment ? En nous proposant encore plus de choix pour habiller nos petits pieds ! Sporcks l’a bien compris, la chaussette est devenue l’indispensable touche de style pour se démarquer lors des sorties club du dimanche ou plus simplement dans la vie de tous les jours. Avec pléthore de modèles, Sporcks nous gâte et permet à chacun de se faire plaisir, que ce soit pour rouler, courir ou flâner sur votre prochain village Ironman. Côté...